生活百科特派員的話
生活節奏因為疫情被打亂,許多活動和約會取消或暫停,怎麼重新過好每一天?本期介紹滋養身與心的法則,傳授如何運用最美五套穿搭和最美角落布置重整秩序。安放身心,從「現在可以做的事」著手。
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一個月穿搭只需要最美5套!流行預測師Emily:2個重點,外表美美心情好
編按:穿衣有方法,可以用最省力的方式煥然一新!流行趨勢預測分析師Emily Liu提出最美五套穿搭法則,以月為單位,按照行程事先搭配最適合的五套服裝。親身實踐最美五套四年多,Emily前後淘汰快500件衣服,不僅衣櫃變清爽,思緒也更清明。
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薄荷有抑制新冠病毒的潛力!台大醫師蘇大成:這樣泡薄荷茶,抑制病毒又消暑
編按:在園藝店,一盆手掌大小的薄荷不過新台幣幾十塊,但在台大醫師蘇大成眼中,薄荷卻是疫情緊張之際民眾做好自我保護的珍貴植物。一來,薄荷可抑制病毒;其次,薄荷可降低血壓並調節自律神經;第三,薄荷清涼解熱的特質正好適合高溫炎熱的夏季。居家防疫的日子,如何將薄荷融入生活?
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布置家中最美角落!軟裝師瑞妮:向法國人學優雅生活,那是幸福感的來源
編按:美麗的風景總是令人捨不得移開視線,而如果家中就有一幅美麗的風景,那麼防疫待在家就不是忍受,而是享受。如何布置家中最美的角落?專家說,不需要忙著添購那些看起來閃閃發亮的新事物,拿出珍藏的杯盤招待自己,樸素的角落也能瞬間升級。
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每天都在家,如何避免大腦過度疲憊?調香師梨鹿:選對香氣,劃清平日和假日的界線
編按:當上班、下班、平日、假日都待在家,大腦如何順利切換成對的模式?或許可以善用氣味。調香師梨鹿分析,在香水的領域,有些氣味分子小,屬於前味,能提振精神;有些氣味分子大,屬於後味,能舒緩緊張。而在許多人的印象中,薰衣草精油能幫助睡眠,但梨鹿提醒,選真正的薰衣草才有效,如果選錯了,反而可能影響睡眠。該怎麼選?
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