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VOL.0212021.03.01  AD

如何當一個常常好心情的人?

生活中的小事技術

總編輯的話

好心情可以像點菜一樣,只要點就會送來嗎?當然,人人都有自己的一本煩心事,但本期包括精神醫學博士等不同專家解析,透過生活中一些真的很「小」的改變,就能讓心情與結果變得更好!例如,早餐吃什麼與熟睡相關,家中的物品又與平靜相關。一起來做實驗!人生的大事,都是從小事開始的。

50+總編輯 王美珍

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