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VOL.0202021.02.15  AD

怎麼消解疲憊,找回身體的力量?

生活百科特派員的話

行走坐臥離不開自己的身體。但人難免有「不想動」的時候,如何找回元氣?本期生活百科從「每天都要做的事」著手,傳授不易疲憊的站姿和坐姿,搭配治癒失眠的醫學良方。神清氣爽迎接每一天,從調校生活習慣開始。

50+生活百科特派員 林芳如

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