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VOL.0112020.10.01  AD

如何減掉內臟脂肪?

總編輯的話

減重該減的不只是體重,而是內臟脂肪!內臟脂肪超標,易引發三高甚至癌症!但好消息是:它容易增, 其實也很容易減,只是要知道方法。本期從自我檢測、消耗熱量到飲食運動等生活習慣的建立,幫助你消除內臟脂肪,一起讓身體機能變好!

50+總編輯 王美珍

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