編按：50歲後怎麼「養眼」？了解這個階段常見的疾病和症狀，及早預防或治療是關鍵。眼科醫師雷少宇說，老花、乾眼症、白內障、黃斑部病變、青光眼，是常見的困擾。其中，老花屬於正常的人體機能退化，多吃蝦子、鮭魚，有機會延後報到時間。其他眼疾若不及早治療，有失明之虞。出現哪些症狀該小心？文中的自我檢查法，可供參考。

編按：眼睛疲勞時，你怎麼處理？日本「視力訓練中心」所長中川和宏指出，近視、老花眼，其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。怎麼改善？多吃「暖眼」食物有幫助，但同時也別忘了實踐徹底改變體質的飲食法則，這才是顧眼睛的根本。

編按：盯著電腦或手機，眼睛痠痛不已，工作又還沒結束，沒辦法休息怎麼辦？參考這4種隨時隨地都能做的眼球運動操吧！日本醫學博士日比野佐和子、林田康隆分享的護眼操，不需要準備任何道具，而且所需要的時間，也不過幾秒鐘，就能舒緩乾澀的雙眼。感到雙眼緊繃時，請務必試試看。

編按：眼鏡怎麼選，優雅又減齡？時尚顧問劉怡君分析，依照臉型平衡理論，臉型偏長的人，如鵝蛋臉，建議戴扁鏡框；臉型偏短的人，如圓臉，建議挑高鏡框。鏡框粗細，如何抉擇？眼睛小或眼神溫和者，適合細鏡框；眼睛大或眼神銳利者，挑粗鏡更顯氣勢。眼鏡尺寸有大有小，該怎麼選？參考三分之一法則，讓眼鏡替整體造型加分！