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VOL.0052020.07.01  AD

如何舒服度過更年期?

健康、飲食、運動、情緒對策

總編輯的話

到了更年期, 身與心是否「已有感」?有醫師形容,更年期是「第二個青春期」,但比起年輕時,這時的身體又累積了幾十年的勞累與舊帳,更需進階的知識與保養,才能為老後的身體打好基礎。本期從最必要的西醫、中醫、情緒、運動的角度,提供全方位更年期的身心舒緩之道。多知道一點點,皮膚、健康、心情都變好!

50+總編輯 王美珍

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