文／林芳如 圖／Shutterstock 責任編輯／王美珍
編按：膝蓋不適仍想走向戶外，不妨考慮步調輕鬆的野餐。本文介紹台灣3個適合熟齡族群的野餐地點，包含台北大安森林公園、台中中央公園等，無論是平日悠閒前往，抑或參加野餐活動，都能徜徉在大自然中，享受兼具健康舒適的美好時光。
膝蓋不適又想出外走走，可以去哪裡？到公園、風景園區野餐，是不錯的選擇。
出發前，建議攜帶防蚊液、飲用水、遮陽帽和雨具，食物則以輕便好攜帶的飯糰、三明治為主。到了現場，可先查看廁所位置，或者先上廁所再到喜歡的野餐地點。如果坐在草地上膝蓋、腰椎不舒服，可改成坐在公園設置的椅子上，或者準備輕便的童軍椅前往。以下介紹台灣3個適合野餐的地點，除了平日前往，這些地點也會不定期舉辦野餐相關活動，可多加留意。
台北 大安森林公園
大安森林公園位於台北市中心，占地將近26公頃，被譽為「都市之肺」。公園中央設有露天音樂舞台，時常舉辦音樂與藝文活動，替野餐時光增添藝文氣息。西北側的自然水池，池中錦鯉悠游，水邊花卉綻放。園內設有涼亭、步道及茂密林蔭，不僅能遮陽避暑，還能享受大自然的寧靜。
