文／林芳如 圖／高培銘提供 責任編輯／王美珍
編按：50歲後，高培銘才開始學滑雪。每回參加日本的滑雪團，迎風滑行的暢快總令他著迷不已，湛藍色的天空、道地的日本拉麵和豬排飯、乃至於運動後舒緩筋骨的泡湯時間，都讓滑雪旅行快樂加倍。滑雪，也讓他願意忍耐不適，與過往運動累積下來的筋骨傷共存，只為持續享受奔馳在宛如電影中雪景般的美景中。因為，辛苦了這麼久，終於可以為自己而活。
今（2025）年62歲的高培銘（Richard Kao），50歲後才開始學滑雪。滑雪時，腳踩雪板緊貼地面，不必大口喘氣，只要雙腳左右變換重心，就能迎風飆速的快感令他上癮。他說：「愈接近地面，愈能感受到速度。時速30～40公里，就像騎車時速60公里。」
不會危險嗎？他的感受正好相反，參加滑雪團，除了可享受泡湯、美食外，整體來說是他肯定自我的享受方式。高培銘說：「我已經辛苦這麼久，為了自己是應該的。」
50後參加滑雪團，有哪些中年後的注意事項？
日本滑雪團3樂 美景、美食、泡湯
高培銘在台灣長大，年輕時，每逢陽明山下雪，他都會衝上山，興奮地摸雪。移民加拿大後，因忙於工作，雖身處雪國，他反倒無暇玩雪。
