文／顏理謙 圖／陳錦釘提供 責任編輯／王美珍
編按：當人生中出現了令人期待的事，生活也會更有光彩！詩人、作家焦桐的母親陳錦釘曾中風40年，右手無力，身體也虛弱。沒想到，她在90歲後第一次拿起畫筆，竟然從此愛上揮灑色彩的感覺，每天作畫不間斷。整個人不僅有精神，連尿失禁、失眠都改善，頭髮也變黑了！（本文出自《50+週刊》：揮別慢性病，有哪些新方法？2025健康新生活指南）
颱風過境前的午後，詩人焦桐的母親、今（2024）年93歲的素人畫家陳錦釘坐著輪椅，在小女兒和外籍看護陪同下，來到大安森林公園。
話不多的她，興味盎然地看著水池裡的烏龜和小魚，有時則抬頭望樹，在步道間穿梭1個多小時也不喊累。陳錦釘的女兒說，媽媽向來喜歡接觸大自然，從前甚至會獨自跑去住家附近的公園，對著大樹唱歌、說話。而當媽媽開始作畫後，這些景緻，也成了畫筆下的繽紛世界。
「無（bô）啦，我都黑白畫的啦！」被問到畫作時，陳錦釘總是害羞地回應。
女兒表示，陳錦釘小時候沒機會讀書、學識字，後來又中風長達40年，身體虛弱、右手癱瘓無力。不過約4年前，在女兒鼓勵之下，陳錦釘以左手拿起畫筆，從此就捨不得放下，至今已累積近700幅畫作。
今年夏天，孩子們幫陳錦釘舉辦了個人畫展，陳列出這段時間的作品。而她的精神也感染了下一代，像是兒子焦桐，就將這段過程寫成詩作〈阿母畫圖〉：「阿母90歲開始用蠟筆畫圖，用伊的左手導演9歲的世界──囡仔時陣，牽袂牢的那隻水牛嘛行來，參加森林舞會鬥鬧熱。」
第一次畫水彩就毫不猶豫 每天繪畫不間斷
陳錦釘第一次拿起畫筆時，年紀約90歲。而且那時，她已中風約40年，右手、腳行動不便。
女兒回憶，當時，她將陳錦釘接來同住。為了讓媽媽的生活過得更豐盛一些，她找了許多事讓媽媽嘗試，例如，鼓勵她唱歌、練習用右手寫字等。「她沒讀過書，也不識字，尤其中風之後，再也沒有拿過筆，也沒辦法用筷子。」為了讓媽媽練字，她甚至去找了小學生的習字範本，讓媽媽練習寫自己的名字。
半年後，女兒突發奇想：何不讓媽媽嘗試繪畫？
她先拿了幾張紙讓媽媽隨意塗鴉，發現媽媽並不排斥。剛好又有位朋友是留法繪畫老師，因此便邀請朋友來家裡教媽媽畫畫。沒想到，第一堂課，媽媽就用水彩畫出一幅過年桌花。用色鮮明，色彩掌握也渾然天成。
「老師當場說：『我從來沒有教過一個學生，跟阿嬤一樣下筆這麼不猶豫。』」女兒笑說：「別人上1堂課，畫1幅畫，她1堂課就畫了2幅。」（相關閱讀：步行數據取代早安圖，75歲媽初跑馬拉松就分組冠軍！當父母年老腦袋僵化了，如何陪他重啟人生的更多第一次？）
陳錦釘的第一幅畫作。
後來，每隔1～2個禮拜，老師便會來家裡帶著陳錦釘畫畫。老師沒來時，她也每天認真練習，只要是手邊看得到的素材，都是她臨摹的範本。她對媒材來者不拒，蠟筆、水彩、色鉛筆等都是常用的工具。繪畫時，最喜歡使用能呈現大自然景色的綠色和藍色。「我每個月會去圖書館借繪本讓她畫，她看到包裝紙、餅乾盒、郵票……只要覺得可以，她就會畫。」女兒說。
陳錦釘對於繪畫的天分和熱愛，也讓子女們驚訝。
媳婦看她喜歡繪畫，送了她一本陳澄波的畫冊，陳錦釘便以色鉛筆在自己的素描本上臨摹。相較於一般人繪畫前會先思考整體構圖，陳錦釘卻全憑直覺。「她直接從左邊的一根電線桿開始畫，一直畫到右邊。我嫂嫂說，她看了當場起雞皮疙瘩。」女兒笑說。
從2020年2月2日第一次拿起畫筆後，陳錦釘就像著了迷一樣埋頭畫畫，一天連續繪畫6～7小時，甚至畫到肌肉受傷，得去治療和復健。後來，子女為了她的健康著想，規定她每天只能在早上畫畫，不能一次畫太久。
「這段時間，除了她有陣子生病起不了床，她每天早上都畫畫，沒有間斷。」女兒將陳錦釘削下的色鉛筆屑收集起來，裝成兩大瓶，記錄下媽媽努力的痕跡。
陳錦釘每天繪畫不間斷。
這輩子吃太多苦 愛上繪畫後尿失禁、失眠都改善了
陳錦釘從小就去田裡務農，種植番薯、花生。長大一些後，則去幫忙顧雜貨店，從沒機會讀書識字。
「她這輩子吃太多苦了，」女兒感嘆：「不過，她開始畫畫以後，我覺得她放下了過去的苦難，心思很單純。神情專注，好像在靜坐一樣，進入忘我的境界。」
繪畫，意外成為療癒陳錦釘身心的方式。
開始畫畫後，家人發現，陳錦釘的慢性病也獲得改善。原本尿失禁嚴重，一天需要多次更換衣物，但現在，她可以整天在外面活動，連睡覺時也不用穿紙尿褲。另外，她本來需要靠安眠藥才能好好睡覺，這幾年下來，不需要藥物也能一夜好眠。女兒也觀察到，陳錦釘的頭髮越來越黑了。
開畫展時，焦桐有幾位高中同學來到現場。相隔幾十年未見，同學們卻說，和從前相比，媽媽簡直變了一個人。
「我覺得，這是因為她現在是放鬆的，沒有煩惱、焦慮，該起床時就起床，該睡覺時睡覺，生活很規律。」女兒說。（相關閱讀：74歲還要賺錢、照顧沒血緣96歲媽媽，其實很幸運！葉桑：有母親每天陪我，有喜歡的事可投入，夕陽無限好）
陳錦釘在個人畫展現場留影。
陳錦釘的繪畫用色鮮明大膽。
了解高齡父母的需求 找到能讓他們開心的事
陳錦釘的改變，必須歸功於子女的用心。她的女兒為專業心理諮商背景，很能同理媽媽，互動時，態度也溫柔有耐心。
許多人想帶高齡父母社交、參加不同活動，但卻發現長輩總是意興闌珊，不願意配合。久而久之，子女也會因此感到挫敗。這一點，女兒很有共感。（相關閱讀：照顧年邁父母，是理解他們的最佳時機！別等到成年孤兒階段才懂：光是父母活著，就是很大安慰）
「我們可以多試，先找到能讓長輩開心的事。」女兒認為，長輩之所以不肯嘗試，很可能是因為內心有未竟事物還沒解決，所以快樂不起來。子女如果不先理解父母，一味勉強，雙方都不會好受。
「比方說，有些長輩很節儉，捨不得花錢。如果我們叫他去做一些活動，那只是我們一廂情願，但並沒有了解長輩的需求。」她建議，子女若能多和父母說話、理解對方，將父母的心結打開，便有機會邀請他們去做不同的活動。
當然，會讓長輩開心的事情也因人而異。「對一些長輩來說，你只要回家陪他說話，或是吃飯、下棋，他就很開心了。」女兒笑說，平時在家吃飯時，她會好好擺盤、播放音樂，再點上蠟燭，讓媽媽感覺就像在餐廳裡用餐。「你讓她覺得好玩，她的心情自然也會轉變，很多問題就會解決了。」
照顧高齡父母，子女絕對不輕鬆。不過，若能找對方法，一切可以事半功倍，雙方的關係也更融洽。畢竟，這些努力，都是為了彼此。「媽媽吃了那麼多苦，現在，我要盡我所能寵愛她。」女兒微笑道。
