文／蔣德誼 圖／交通部觀光署 責任編輯／王美珍
編按：隨著路跑、馬拉松風潮盛行，如今在台灣，幾乎一年到頭都有各種賽事可以參加。近年許多縣市更將馬拉松或路跑賽事結合地方觀光特色，跑者不只是參加一場運動比賽，也像是一種獨特的在地小旅行，在鍛鍊身體之餘更別具樂趣！
除了強健身體、鍛練心智與耐力，跑馬拉松，也可以是一種嶄新的旅行方式？
台灣一年有300場以上大大小小的路跑和馬拉松賽事，隨著發展愈趨成熟，其中有些比賽已經不以追求速度和成績競爭為目的，而更像是盡情享受跑步的純粹樂趣，也是一種認識城市的獨特視角。
如同全球知名的「世界六大馬拉松」，如今不少縣市也紛紛藉由舉辦馬拉松，作為城市行銷的一環，或是吸引旅客前來觀光的特色亮點盛會。在台灣，有哪些有趣或別具特色的馬拉松賽事可以參加？（相關閱讀：找回心的平靜與更健康的身體 如何規劃一場「健行假期」？）
1. 台北馬拉松：入門跑者首選！規劃完善成熟的經典賽事
從1986年舉辦至今，台北馬拉松除了是國內歷史最悠久的馬拉松賽事之一，也是台灣最具代表性的城市馬拉松，每年都有將近3萬名跑者參加，並且在今年獲得世界田徑總會（WA）的金標籤（Gold Label）賽事、英國標準協會（BSI）碳足跡等國際認證，逐漸吸引國外專業跑者來台灣共襄盛舉。
作為城市馬拉松類型賽事，台北馬拉松的特色包括交通方便，沿線規劃完善、賽道路況平緩好跑，對於想要衝刺出好成績的跑者來說是絕佳選擇。
沿途也有許多台北市的代表景點，從臺北101到中正紀念堂、北門、總統府、忠烈祠，接著經過環東高架、麥帥一橋等可以俯瞰市景的路線，跑者可以從平常沒有機會的角度感受城市風貌。
歷史悠久的台北馬拉松，是想要體驗城市型馬拉松的必跑賽事之一。（出自台北馬拉松官網）
2. 萬金石馬拉松：沿途飽覽山海風光，賽道略具挑戰性
橫跨萬里、金山、石門三處鄉鎮的「萬金石馬拉松」，至2024年邁入第22屆，經多年舉辦，也是和台北馬拉松並列為全台唯二獲得世界田徑總會金標籤認證的一線賽事。賽道沿途大多是濱海公路，沿途可以看到北海岸的美麗景色，也被票選為「台灣最美海岸馬拉松」之一。
沿著海岸而跑的萬金石馬拉松，沿途有豐富的山海景色。（出自新北市政府體育局）
然而須注意的是，賽道本身因為坡度變化較大、加上海濱易有強風，對參賽者而言或許會稍具挑戰性。不過在美景相伴之下，也較不容易有疲乏感，是非常特別的賽事體驗。
此外，萬金石馬拉松也特別強調綠色永續精神，例如以環保回收材質製作跑衣與獎盃、大會合作飯店不提供一次性盥洗用品、賽道計時車及機巡使用電動車、賽後補給使用在地食材等等，致力於達成每年減碳10%的目標。
3. 田中馬拉松：感受在地人情味！沿途美食補給太誘人
被稱為「全台最歡樂馬拉松」的台灣米倉田中馬拉松，每年固定於11月第二週週日舉辦，特別的是「田中馬」不以競速為號召，反而是以別具農村人情味著稱，也被評價為台灣經典馬拉松賽事前三名。
而最讓跑者們念念不忘的，除了沿途豐富的各種在地美食補給，每年路跑時，田中在地8千位鄉親們就會全體總動員，用各種別出心裁的方式為跑者們加油打氣，讓參賽者感受到濃濃的熱情和人情味。主辦單位更表示：「你在其他地方跑馬拉松，可能是選手自己的事情，但是來台灣米倉田中跑馬拉松，就是我們全鎮的事情」
沿途的豐富美食補給和鄉親們的熱情應援，是田中馬拉松的一大特色。（出自交通部觀光署）
不只如此，賽事前一日還有選手之夜：音樂節、市集、農事體驗以及裝扮路跑等活動，使活動更加豐富完整，更帶動了地方商機與發展，也成為路跑旅行的熱門地點選擇之一。
4. 菊島澎湖跨海馬拉松：全台唯一跳島馬拉松，超狂海鮮美食補給
由交通部觀光署澎湖國家風景區管理處所主辦的「菊島澎湖跨海馬拉松」，每年於11月第 1 個星期日舉辦，除了也是擁有IAAF／AIMS國際專業認證的賽道，更是全台唯一結合跨海和跳島的度假型跑旅活動。賽道設計不折返、不繞圈，沿途經過跨海大橋、大菓葉玄武岩等知名景點，讓參賽跑者能用雙腳一邊跑，一邊飽覽澎湖各地獨特美景。
不只如此，「菊島馬」還設有許多澎湖在地美食打造的特色補給站，在地新鮮直送的各種海鮮美食像是大龍蝦、花枝丸、小管還有黑糖糕、仙人掌汁等，往往讓跑者大呼捨不得完賽。
馬拉松補給可以吃到新鮮龍蝦等澎派海鮮，是澎湖菊島馬拉松的一大賣點。（出自澎管處）
而為加強推廣賽事，今年主辦單位也同為海島賽事的日本「沖繩馬拉松」合作，在賽後抽出5個名額，能參加明年的沖繩馬拉松，有機會「買一送一」，讓更多喜歡馬拉松的國內外跑者能夠互相交流。
5. 金門馬拉松：感受戰地風情！蛙人、戰車陪跑，完賽可拿紀念金酒
邁入第18屆的金門馬拉松，與其他馬拉松賽事最大的不同，就是融入了金門獨特的戰地人文歷史元素。除了沿途經過在地自然景觀，以及具戰地特色的碉堡等軍事景點，包括休閒組與競賽組在完賽後都可獲得金門高粱紀念酒，並且可在賽後享用風味餐，也是金門馬吸引許多跑者參加的一大誘因。
充滿戰地軍事風情的金門，跑馬過程更有不同感受。（出自交通部觀光署）
而有別於先前金門馬拉松路線以跨海大橋為重點路線，2025年賽事經過全新規劃，以大金門島為主，沿線除了熱情的啦啦隊，還有兩棲蛙人弟兄列隊伴跑、以及由戰車做為前導和殿後車，十足具有金門特色。
