編譯／黃婷鈺 圖／IG@graceum_prof 資料來源／IG@graceum_prof 、朝鮮日報、ROSEDAILY、SBS News、Star Daily News 責任編輯／吳丹華
編按：退休後，還有可能找到「真正的人生」嗎？韓國教授兼大使夫人嚴美淑不斷思考這個問題，並且在退休後為改善頸椎、脊椎問題去上了模特兒訓練課程以改善姿勢，沒想到開啟了她的模特兒與演員之路，找到自己真正的天賦所在。
現（2024）年70歲、身高172公分的嚴美淑（音譯）原為韓國漢城大學的英語系教授，並同時擁有駐加拿大大使夫人的身份，即使擁有人人稱羨的光環，她仍舊不停思考「我真正的人生究竟在哪裡？」。結束教職生涯後，嚴美淑不設限地去嘗試各種新領域，也意外地展開她多采多姿的第二人生。
為改善頸腰椎問題 參加模特兒訓練改善姿勢
長達近40年的教職生涯，以及跟隨丈夫參與各式各樣的外交活動，讓嚴美淑身上多了許多頸腰椎疾病，健康也亮起紅燈。2019年退休後，聽聞模特兒的走路訓練可以幫助改善姿勢，為了找回健康，嚴美淑在朋友介紹下，報名了社區中心開設的熟齡模特兒訓練課程。
在接受訓練的過程中，嚴美淑不僅逐漸「走」出了興趣，也發現自己其實有著潛藏已久的「走秀天賦」。從小就有舞台夢的她，在偶然得知韓國模特協會所舉辦的熟齡模特兒選拔大會訊息後，不顧指導老師的勸說，毅然決然報名比賽，並一路晉級至65歲組的前10強，那時的她其實僅接受過6週的短暫訓練。
第一次參賽就受到肯定，讓嚴美淑彷彿吃下了一顆定心丸，全新投入模特兒訓練。隔年，嚴美淑陸續獲得多項熟齡模特兒大賽殊榮，更讓她確信自己走在對的道路上。「在獲得許多獎項之後，讓我信心大增，想到可以隨心所欲地實現自己從前的夢想，內心感到興奮不已。」
「想要優雅老去的教授模特兒。」嚴美淑曾如此描述自己。
登上巴黎時裝周 以最高齡韓籍模特兒受到關注
除了參加各式各樣的比賽，嚴美淑也積極參與許多選秀試鏡，高挑的身材及深邃的五官總讓她順利獲得不少邀約。最特別的是，在某次因緣際會下，她認識了韓國時裝品牌「Blue Tamburin」的設計師金伯敏（音譯），進而受邀為該品牌走秀，登上四大國際時裝週之一——「巴黎時裝週」的伸展舞台。被打造為「夜之女王」的嚴美淑，走起台步架勢十足，絲毫不遜於其他資歷豐富的模特兒。
身為該場最高齡模特兒的她，不僅成為眾所矚目的焦點，還引來VOGUE Mexico、Paris Haute Couture Designers Magazine等知名國際媒體的關注與報導。「我從沒想過自己會有機會站上巴黎時裝週的舞台。」回想站上伸展台的當時，嚴美淑依舊感到十分興奮。（相關閱讀：90歲最高齡模特兒黛芙妮：7個原則，讓今天永遠比昨天美）
站在巴黎時裝週的國際舞台，嚴美淑架勢十足，毫不怯場。（出自IG@jmc.in.paris）
丈夫兒女深感支持 誰說退休後就得關在家？
被問到家人是否支持她踏入模特兒圈的決定？嚴美淑笑著回答說：「丈夫聽到的當下十分地開心，誇獎我做了很棒的決定，還說『難道退休後就得成天關在家裡嗎？』給予我許多正面的鼓勵與支持，是我最忠實的『頭號粉絲』。而我的兒子及女兒起初則有些擔心我成為模特兒後，會不會影響到教授端莊嚴肅的形象，不過現在他們反倒全力支持我，還給了我許多穿搭上的建議。」
除了進軍模特兒界，嚴美淑還有一個夢想就是成為一名演員。因此，她報名了由知名導演教授的演員訓練課程。因為中學時期曾參與過話劇班，擔任英語系教授期間也有過豐富的英文戲劇教學經驗，對想成為出色演員的她有著莫大的幫助。但身為「大齡演員」，熟記台詞並不是件簡單的事，不過憑著對於戲劇的熱情，嚴美淑成功克服挑戰，並於2020年與其他熟齡演員共同出演韓國著名音樂劇《Only You（당신만이）》。
除了伸展台，嚴美淑更走上舞台用演技證明自己的實力。
每天上健身房1.5小時 維持身材、老後不給兒女添麻煩
為了維持良好的形象與體態，嚴美淑徹底執行飲食管控，盡量減少油炸食物及碳水化合物的攝取，多食用清蒸豬肉、豆腐炒蛋等高蛋白料理。此外，她每天會花上一個半小時的時間到健身房進行肌力訓練及有氧運動。「我想到最後一刻都可以生活自理、維持身體健康，不給子女添麻煩！」
而在肌膚保養方面，嚴美淑在洗臉後會輕輕按摩臉部，並且每天敷一片面膜，外出時也必定會塗上放曬乳保護肌膚。保養品的部分，嚴美淑不會特意挑選知名品牌的產品，而是選擇相對平價但適合自己膚質的保養品。（相關閱讀：5位韓國女星50+保養秘訣！李英愛日喝11杯水、全道嬿的100次洗臉法）
身為專業的模特兒，嚴美淑對於穿搭也很有一套。深知自己為典型的歐美身材，在挑選衣服時，她會選擇傘裙或搭配外套來修飾較發達的下半身。不一味追求精瘦的她表示：「我很滿意自己的身材！」
了解自己身型的嚴美淑，總能找到最適合自己的穿搭方式。
經營IG紀錄生活 努力學習3C與影片剪輯
幾年前，嚴美淑開始經營起Instagram及YouTube等社群媒體，不僅讓她多了與他人交流的空間，也可以記錄自己的生活，留下美好的回憶。身為英語系榮譽教授的她，也不忘發揮英語長才，除了以韓文書寫的貼文內容，還會加上英文對照，讓來自世界各國的人可以看見她努力生活的故事。
為了增進社群經營能力，嚴美淑聆聽了熟齡網紅學院開設的課程，學習如何剪輯影片、經營社群。由於記性不好，加上不熟悉3C產品的操作，在學院的一年期間，總讓她備感挫折。但她仍然沒有放棄，剪輯能力越來越熟練，「雖然經常搞不清楚步驟，但挑戰新領域對我來說是件很有趣的事，因為我依然是個擁有許多好奇心、充滿熱血的人。」
認真學習科技產品操作，和世界各地「IG朋友」交流的嚴美淑。
而對與她年紀相仿的熟齡朋友，嚴美淑曾這樣說道：「覺得自己年紀大了就失去學習動力、對人生感到消極的大有人在，我有話想對這些朋友說：在這之前總是將自己的時間奉獻給家人的你，現在正是展現自我、追逐夢想、用力燃燒熱情的好時機。別總是躲在暗室，勇敢地接受挑戰吧！」
所謂真正的人生，現在才正要開始。
嚴美淑的人生看法：今天是餘生的第一天！
嚴美淑喜歡在Instagram與追蹤者分享自己的人生哲理，以下整理出她在Instagram中所分享過的10大名言金句：
1. 我腦袋裡總會冒出許多想法，在經過深思熟慮後會大膽做出決定，並嚴格執行它，即使上了年紀後依然沒有改變我這樣的處事態度。
2. 美麗動人的老年時期是誰都無法創造出來的藝術作品。
3. 毋須擔心皺紋的存在，因為那是微笑停留的地方。
4. 如果在令人感到絕望的情況下，依然保持正向積極的態度，那你就是最大的贏家。
5. 在還能愛的時候，就好好去愛吧！
6. 學習之路永遠沒有終點，並總讓人感到雀躍。
7. 一想到今天是我餘生的第一天，我就會更珍惜地度過每一個瞬間。
8. 回想我過去70年的人生，雖不完美，但我很感激我現在享有的一切。
9. 即使現在的我比去年看起來「成熟」許多，但我會拍拍自己的肩膀，稱讚現在的我依然美麗。
10. 你可以在任何一道門穿梭自如，但一旦進入名為「死亡」的門後就再也無法走出來，所以我們得在還活著的時候，活出不後悔的人生。
