文／陳莞欣 圖／陳麗卿形象管理學院提供 責任編輯／陳莞欣
編按：一個人需要幾件衣服？形象管理專家陳麗卿觀察，女人的衣櫥總是有滿滿的衣服，真正可以不假思索穿上身，好看又好穿的卻不多。如何真正認識自己，讓衣服凸顯我們內在的理想特質？
秋冬是衣物換季的季節，整理衣櫥，其實就是整理人生！
形象管理專家陳麗卿，曾協助許多學員重塑個人形象。她觀察到一個有趣的現象，「女人的衣櫥大概時常處於客滿狀態，但常穿的只有20%，其中穿起來好看的，又只有20%。」換算下來，100件衣服當中，或許只有4件既實穿又好看。
她指出，服裝雖是外在之物，卻往往被當成內在靈魂的表現。與其花大錢盲目購物，讓衣櫥塞滿100件不實穿的服裝，不如一開始就精挑細選最美的4件。省錢、省時，還能夠讓服裝傳遞關鍵訊息，呈現理想中的形象。
低調奢華、老錢風趨勢 50後買得少但要穿得有質感
說起50歲以後的穿搭守則，「質感」是許多人最常提到的關鍵字。然而，什麼樣的衣物能稱作「有質感」？
陳麗卿分析，質感的概念聽起來抽象，其實就是指布料好、作工精細，且能夠支撐身形、拉提線條。例如，同樣是長褲，有質感的款式能讓下垂的臀、腿線條往上提升，下半身在視覺上更為修長。「修飾效果可能比運動還有效！」她笑說。
近年來，時尚界流行的低調奢華（Quiet Luxury）、老錢風（Old Money），也呼應了質感的概念。其共同點是品牌的LOGO不顯眼、不炫耀，但卻能給人素雅高貴、雍容自在的印象。特別是「老錢風」的穿搭，最初是指富裕家族傳承多代後，對所用之物養成細緻的鑑別力。前英國女王伊莉莎白二世代表人物、前美國第一夫人賈桂琳‧甘迺迪……等人，都被認為是老錢風的代表人物。（相關閱讀：穿得鮮豔如何不俗？向英國女王學穿搭：掌握4原則，亮眼又高雅）
女王與其家族典雅的穿著風格，被認為是「老錢風」的代表人物。（出自The Royal Family’s 官網）
從快時尚到低調奢華、老錢風的趨勢轉換，可以看出「買得少但穿得好」，成為愈來愈多消費者認同的理念。「這不但對環保很有助益，你也會因為這件服裝是精挑細選、付出的金額讓你有點捨不得，反而更珍惜、用得更久。」
長相普通，穿甚麼都沒用？選對服裝，凸顯最好的內在特質
人美穿什麼都好看，臉不漂亮穿什麼都沒用？陳麗卿認為，這樣的說法只是迷思。即使是自覺普通的人，也可以找到自己值得顯揚的特質，再挑選相對應的服裝強化印象。
她建議，自認平凡無奇的人，不妨拿出一張紙，進行以下步驟：
1. 在10分鐘內，寫下自己能想到的優點。通常一般人在10分鐘內，最少也能想到10個。
2. 寫下自己期待能擁有的優點。例如，哪些人讓你羨慕、渴望成為他的模樣？想想這些人的特質，寫下3～10個，再從中圈選出1、2個最想要的特質。
3. 做自己的「King Maker」（造王者），寫下屬於自己的宣言。例如，「我是個『有自信、有吸引力』的女人」，這句宣言會成為你自我修練的指北針，決定你的穿搭和舉止行為。
決定了自己的形象關鍵字後，如何藉由服裝打造形象？陳麗卿舉例，有些女性在職場上，形象較有威嚴，甚至強勢。如果私下想展現溫暖的一面，可以選擇粉嫩、柔和的色彩、柔和的布料、局部線條寬鬆的款式，例如柔軟的雪紡衫，會比硬挺襯衫更有溫暖感。
相反的，若想要自己的聲音被聽見、看起來更專業、有氣勢，可選擇低調典雅，又略帶正式感的服裝。例如商務西裝外套、襯衫，合身的西裝褲、西裝裙……等，都是不錯的選擇。
合身西裝褲，可提高整體穿搭的正式感。（影巷26號攝）
此外，她也建議有身材困擾的《50+》讀者，「不想要別人注意的地方，衣服就不要講話。」口袋、印花、高對比的色彩，都是衣服在「講話」。同理，一條花俏的寬版腰帶，也像是邀請他人「注意我的腰」。想要修飾身材，宜選擇腰、臀、腿等部位設計低調的服飾，至於身材優點則可以盡量凸顯。
陳麗卿形容，其實服裝就是一種包裝，保護其包裹的「商品」不受傷，進而展現商品的美好之處。每一種內在特質，包括溫暖、溫柔、權威、知性、感性……等，都有對應的穿著。「我們常說形式，先有形，式才能被『造』出來。」
50後是改變人生最佳時機 整理衣櫥的「身心靈」3原則
50歲後，空巢期、退休等人生重大轉折陸續發生。陳麗卿認為，在生命轉變的季節，衣櫃也可以重新開始──想想若現在手邊一件衣服都沒有，你會選擇添購哪些新的服裝，藉以重塑全新的自己？
她指出，整理衣櫃有3個原則，剛好對應到「身、心、靈」3個層次：
1. 身：尺寸太大、太小，都可以直接剃除。陳麗卿笑說，很多50+或許會捨不得丟掉年輕時好看的衣服，想著自己有天會瘦下來，重新穿上這些服飾。其實，減肥成功以後，身材的曲線、重心都會改變，以前好看的衣服不見得適合未來的自己，因此可以毫無懸念的淘汰。
2. 心：不符合現在身分、地位狀態的衣服，也可以移除。例如，退休後，可預期出席正式場合的機會減少，西裝、套裝等正式商務服裝，都可以減量。
3. 靈：經過前兩步驟的揀選，剩下的衣服穿上身以後，是否符合你期待中的自己？如果不符合，也可以考慮淘汰。
「如果你最後發現衣櫃一件衣服都不剩，恭喜你，現在的你毫無負擔。」陳麗卿說。這幾年，她所成立的「陳麗卿形象管理學院」都會和公益團體合作，舉辦二手衣義賣活動。收到的衣服當中，許多都是全新、吊牌未剪的衣物。或許有人會認為，把全新的衣物丟掉太可惜；但真正的浪費，其實是買錯衣服卻收進衣櫃不穿，佔據了衣櫃寶貴的空間，不如讓好衣服到更適合的人手上。
陪伴許多學員整理衣櫥，陳麗卿看見人們決定每件衣物去留的同時，也檢視自己的過去、現在，思考未來自己想成為的模樣。整理好的衣櫥，讓人活得更輕鬆，隨便拿取任一件衣物都好看。成為理想中的自己，永遠不嫌遲。（相關閱讀：今年大掃除，明年一樣亂？整理師：斷捨離不只是丟東西，找出性格盲點根治囤物習慣）
