50後不再為錢工作，開心才做！謝文憲：告別式上沒人懷念你的錢或房子，中年的我們還要追求這些嗎？

文／陳莞欣 攝影／日常散步．李盈靜

編按：為什麼會有中年危機？知名企業講師謝文憲認為，中年危機其實是找不到使命感的危機。人生上半場努力工作、累積財富，卻嚴重耗損身心健康。工作30多年後，接下來的人生，他更想要為使命而工作，不問有沒有錢，只問有沒有意思、開不開心？

人生下半場的危機是什麼？大多數人可能立刻想到對健康、財務的擔憂，但知名作家謝文憲說，50歲過後最大的危機，其實是「不知道要做什麼」的使命危機。

經當過房仲、人資、企業講師、專欄作家，也開過餐廳、拍過電影、電視節目，謝文憲人生上半場的身分非常多元，也讓他在業界打開知名度。不過，經歷過忙碌卻缺乏意義感的日子，也走過罹癌的震撼，55歲的他不再追求數字，在人生有限的時間，他更想多做點好玩的事。「不需要為了金錢而做，只要做得開心，有意思比有意義重要。」

30多歲創業、存款直線增加  賺最多錢的時候卻最不快樂

回顧30多年的職涯，謝文憲說，人生第一個重大轉折點是2006年夏天。38歲的他離開當時工作的外商，自行創業成為企業講師。

創業後的日子非常風光，各大企業爭相找他演講，課程從未間斷過。44歲，他的事業達到高峰，過著「到處飛、到處講」的生活。今天從台北飛上海，隔天從上海飛杭州，再過幾天又從杭州飛廣州。存款持續增加，他卻在滿檔的行程中，漸漸失去方向感。「喜歡這種生活的人，會覺得自己很紅，我當時卻很討厭自己。」

2012年，他應知名企業之邀，到上海授課。在高級飯店28樓的陽台，可以看到車水馬龍的上海街景，他卻有往下跳的衝動。「跳下去，就可以結束一切我人生中和課程有關的東西。」

創業後的瘋狂忙碌，也在他身上留下不少職業傷害。他曾經在椎間盤突出的情況下，為了工作硬著頭皮到中國大陸講課，最後坐輪椅回台灣。也曾不小心在工廠跌倒，腳腫得跟饅頭一樣大。儘管受傷，事業忙碌的腳步卻不允許他停下來休息。太太也忍不住問他，「你要命還是要錢？」

數次受傷，再加上過度忙碌導致的身心不適，他決定做出改變。他先增加撰寫專欄、做廣播節目的時間，開始婉拒過多的授課邀約。接著，將事業重心完全轉回台灣，不再到中國大陸授課。

「人生是一條道路，是諸多片段的組合。50歲後，有些迷霧才逐漸釐開。」他坦言，了解自己並不容易。很多老生常談的道理，必須親身經歷過，才懂得曾經的汲汲營營其實並不重要；過往不在意的事物，反而值得好好珍惜。

沒有健康人生就沒有意義  罹癌後活出更強韌的身心

50後，不論有甚麼樣的追求，健康無疑是一切的基石。

2019年中，長期受排尿不順問題所苦的謝文憲，原本只想動個手術解決宿疾。然而，檢體一化驗，就發現是惡性腫瘤，他才得知自己已罹患攝護腺癌。（相關閱讀：攝護腺癌早期症狀、危險因子有哪些？50後建議做哪些檢查？）

「年輕人為了錢工作沒什麼不好，我也走過那一段。但回過頭來看，我也要提醒大家，我們人生要追求的東西很多。」他語重心長地說。年輕力壯時，長輩對健康的提醒，總被他當成耳邊風。他從高中畢業開始抽菸，菸齡長達20年以上。2007年，中風多年的媽媽過世，離開時年僅59歲。

母親壯年離世，讓他決心戒菸。罹癌後，他開始游泳、以走路代替搭車，天氣涼時也會爬山、夜跑。他笑說，自己在第三人生中想推廣體育，「我不能自己是一個不運動的胖子，這樣是沒有說服力的。」

如今55歲的他，再過幾個月罹癌即將屆滿5年，醫師也認為他復健良好。他的養生之道很簡單，除了多喝水、多運動，就是將人生重心重新排序，不再為不重要的事煩憂。「套一句（領導力專家、暢銷書《與成功有約》作者）史蒂芬‧柯維說的，我想活出漸強的人生。」謝文憲說。儘管白髮和皺紋難免，熟齡仍可擁有強韌的心志狀態。（相關閱讀：55歲退休，10年內過世機率是還在職者的2倍！《與成功有約》柯維：人生最後1/3最好，如何有所為？）

有限的時間，應該花在值得的事物上  以終為始，你想過的什麼樣的人生？ 

過去曾因工作影響健康，2019年5月22號，在生涯中第2千場演講時，謝文憲宣布不再以企業講師作為個人的「主要標籤」。職涯第一階段是受雇者、第二階段是創業者，第三階段他更希望為使命而工作，專注投入推廣體育運動、運動性別平權、演說能力普及化、企業訓練精緻化等幾個領域。「我的能力有限，生命也很短暫，我希望能奉獻在我所熱愛的土地上。」

人的時間有限，想得到，勢必得先割捨。謝文憲說，以前接工作，收入是主要考量。現在，他更重視和一起工作的單位、窗口是否有緣份，工作本身是否開心？以前在意能做多少工作，現在更會評估自己能幫助多少人？

因此，他不再拼命授課，反而接了不少過往可能拒絕的工作。例如，2023年，他飛到瑞士為長期贊助的景美女中拔河隊加油，也到日本名古屋參加世界身障棒球大賽，當台灣隊的後援會領隊。這些行程不僅沒有收入，還要自費參與。「有人覺得何苦來哉？但我覺得超好玩的，很有使命感。能在國外升起我們的會旗、唱國旗歌，這是永難忘懷的回憶。」

他也笑說，若無特別宣傳目的，以前的他絕不會接受沒有收入的Podcast訪談。但50歲後，他改變想法，「Podcast會讓根本不可能來我課堂的人聽到，或許我的故事能啟發大家一點想法……，你不知道誰會藉著這道光，走出黑暗。」

見證父親晚年因為無事可做，漸漸凋零的樣子，謝文憲說，他不打算停止工作，而是「降載不停機」，把時間花在刀口上。在他心中，成功有個公式：（Ａ＋Ｂ＋Ｃ）乘以Ｘ＝成功（Success）。其中，Ｘ是關鍵變數，在一切條件不變的前提下，Ｘ愈大，事情愈成功。他想扮演的，就是Ｘ的角色：「只要那件事會因為我而加分很多，我就願意付出。」

捨去不是自己真心熱愛的工作，謝文憲的生活中多了旅行、和家人相處的時間。步入後中年的他，參加告別式的機會愈來愈多。告別式上，他發現祭文幾乎不會提到往生者的頭銜、財富，或者世俗認定的「成就」。相反的，真正讓人印象深刻的，往往是人際互動的美好片段。

「我們都會有辦告別式那天。終點時刻，沒有人在意你的錢跟房地產，現在4、50歲的我們，還要拼命追求這些嗎？」謝文憲說，以終為始，更能清楚描繪自己想要的人生道路。

2023/10/11

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