文／林芳如 圖／Shutterstock 責任編輯／陳莞欣
編按：子女在外打拚，如何照顧獨留家鄉的高齡父母？咖啡廳店長林秀櫻，每個月都會和先生邀請獨居南投的公公到台北住10天，釀酒師黃國彥則使用即時互動影像鏡頭陪伴年屆90歲的父親。他們都認為，照顧父母不該只著重衣食，心靈層面的陪伴同樣重要。
子女在外地工作，父母留在自己住習慣的老家是當代生活的常態。若父母年邁獨居，子女如何「遠端照顧」？《50+》採訪兩位讀者，分享他們照顧年約90歲獨居長輩的心得與心情，提供4個可行的作法：
方法1：安裝即時互動影像 陪伴無處不在
釀酒師黃國彥的媽媽生病住院，住慣老家的爸爸，一個人住在3層樓透天厝，他說：「我7歲就住在這裡，現在快90歲了，還有什麼地方更適合我呢？」
子女選擇尊重爸爸的決定，但每個週末，大家都會回桃園陪黃爸爸吃飯，再帶他到醫院探視黃媽媽。平日，大家各自在外縣市上班，難以天天陪伴，黃國彥從自己養貓的經驗中，感受到在家安裝互動鏡頭的好處，於是想辦法說服爸爸：「透過鏡頭叫貓咪，貓咪會走到鏡頭旁邊看。」一向抗拒新事物的爸爸被逗笑了，答應在家裝互動攝影機。
安裝互動攝影機需要網路，但老家沒有無線網路，黃國彥請第四台業者協助，每月加價200～300元，在各樓層放置無線網路發射器和6個鏡頭，無論爸爸在哪裡，幾乎都看得見，連到頂樓種菜也不例外。「戶外使用防水鏡頭，電池很省電。」若考慮到長輩隱私，只要關上房門，即可隔絕拍攝。
起初，安裝攝影鏡頭只是為了照看父親動態。以往打電話回家，鈴聲響了很久都沒人接，子女常不確定父親是在洗澡、如廁，或者出狀況，現在有了攝影鏡頭，即可快速掌握打電話給父親的時機，不怕打擾他。而且，只要搭配手機，兄弟姊妹都可隨時和父親說話，上下班塞車時段，也能隨時和父親聊上兩句。
「影像的功能，電話比不上。」透過單向鏡頭，可以看到父親的神情，了解他的心情。另一頭，父親雖然看不見子女，想說話時，卻也習慣對著鏡頭聊上幾句，並且很快就適應了鏡頭的存在，黃國彥形容：「很像在拍紀錄片。」6個原本只是為了照看父親的鏡頭，竟意外衍生出陪伴功能。
更令黃國彥意外的是，因為這6個鏡頭，他對父親有了更深的耐心。有時候，他會看到父親站起來，似乎是在思索要去哪裡，就這麼在原地站2、3分鐘，有時候，則坐在電視機前打瞌睡，或者一個人默默地在餐桌前吃飯。
「透過鏡頭，才知道獨居的父母有多孤單與無助，而這份不忍，可以化為下次相見時彼此的體諒與包容。」
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方法2：定期邀長者同住 安排行程展現重視
父母輩同樣獨居的，還有咖啡廳店長林秀櫻高齡90歲的公公。平日，公公會和自己的朋友出門。「我的公公婆婆很時髦，80幾歲時，他們都交50歲、60歲的朋友，這樣心態才年輕。」生日的時候，這群年輕朋友還會開車帶公婆出去玩。
婆婆過世後，住慣老家的公公，一個人待在南投，家人擔心公公長期待在老家營養不足，因此夫婦倆和兩個兒子每個月都會邀請公公到台北住10天，吃胖了再回家。
「希望他養到70公斤再回去，」林秀櫻半開玩笑地說，公公生活優雅又自律，擔心替子女添麻煩，所以也很認真照顧身體。不過，如果公公沒胃口，她也不會勉強公公一定要吃飯。
「這是經驗談，以前怕營養不夠，會強迫長輩，覺得他為什麼不吃，後來反省後，覺得我們真的很不應該。」
公公住台北的日子，早上林秀櫻會陪他走到百貨公司吃飯、喝咖啡，結束後再一起走回家，邊散步邊聊天。中午她去上班，公公則由子女陪伴。傍晚下班後，再回家煮飯，全家一起享用晚餐。
「要讓他感受到自己很受子女重視，活得有尊嚴很重要。」林秀櫻認為，和長輩相處，除了飲食上的照顧，心理層面的照顧也不可忽視，所以每次公公來，全家都會悉心陪伴，安排行程。
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方法3：適時包點小紅包 學會善意的謊言
不過，所謂照顧，並非凡事代勞，長輩可以做的事，反而應該盡量讓長輩自己做。不然，他們可能會覺得：「你都做完了，我要做什麼？」
除了安排生活起居，林秀櫻和先生也會適時包個小紅包給公公。「我覺得紅包很重要，長輩身上握有一些金錢，才有餘裕想吃什麼就吃，想買什麼就買。」
「照顧長輩還有一點很重要，要懂得猜測他們的心思。」有時候，長輩可能因為不喜歡、不想要，卻因為擔心麻煩子女而不好意思表示意見，此時就有賴平常對長輩的了解。幸運的是，林秀櫻的公公很爽朗，要與不要，都很明確，毋須花心思猜測。
俗話說：「孝順就是順著長輩的意思。」
林秀櫻觀察，上一輩多少經歷過苦難歲月，有人因此而養成凡事節省的習慣，像是她朋友的爸爸，就不習慣享受，即使出門旅遊，也堅持自己帶便當，視外出吃豐盛的一餐為浪費。
朋友為此感到苦惱，林秀櫻分享：「長輩喜歡省，我們就省給他看，讓他看了開心，這也是孝順的表現。」自己想吃美食，照樣可以去，但不必讓長輩知道，這是善意的謊言。
方法4：互傳Line早安圖 不必費心打字即知彼此安好
林秀櫻的公公不喜歡講電話，但每天都會傳Line早安圖打招呼。
說起早安圖，正值壯年的林秀櫻笑言，她知道年輕人不喜歡收到早安圖，所以只會和同溫層互傳。她分析，家人、朋友未必會天天見面，但又想知道對方好不好時，互傳早安圖就是最佳問候。
「看到早安圖，就知道彼此一切安好。」不需要特地打字、傳訊息，省下字斟句酌和想話題的功夫。
再過幾年即將退休的林秀櫻感嘆，有了一點人生閱歷後，自己愈來愈能體會何謂人生無常。不久前，她輾轉得知兒子的同學在正值青壯年時期離開人世，感到萬分心疼。
「以前總想著不知道明天會發生什麼事，到了這個年紀，慢慢有感觸，覺得很無常，會變得很珍惜現在。」每天一張早安圖，是關心親友的媒介，也反映出珍惜今天的心意。
