照顧心衰竭夫7年、73歲扛下負債公司！去「天堂」旅行教會她心境決勝逆境，每天自我鼓勵：不要聽別人說你不行

文／蔡碧月 圖／依品凡提供 責任編輯／吳丹華

編按：你去過「天堂」嗎？旅遊作家依品凡50歲才開始第一次自助旅行，既是探索世界，也是婚姻無解時期的出口。她曾經探訪名為「天堂」的義大利最古老國家公園，在安靜中找到內心強大的力量。

周末的星巴克相當熱鬧，話語聲此起彼落，依品凡專心看書絲毫不受影響，已經當阿嬤卻沒退休，因4年前接手先生留下的生意，工作日都忙碌，只有周末才有空喝咖啡看書，「即使只有幾小時，卻是我目前最快樂的私人時光。」77歲的她不依賴孩子，每天開開心心安排自己的生活，唯一缺點是不能說走就走去旅行。

依品凡的夫家經營家電批發生意，年輕時她是小學老師，25歲嫁給先生，直到公公生病，辭職回家幫忙。夫妻倆頭幾年為了拼生意，常做到三更半夜，一個記帳備貨，一個騎車送貨，同心協力把公司做起來後，隨著網購時代來臨，實體通路大受打擊，再次啟動轉型，改賣冷氣周邊安裝材料。

50歲開始一個人旅行  責任要扛夢想也要追

「我一直覺得自己的人生是50以後才開始，孩子都大了，家裡生意穩定，才開始追求自己喜歡做的事。」依品凡個性認真，學插花拿到教授執照，學裁縫可以替家人做衣服，喜歡寫作出了10多本書，為了旅行研讀英日文，但每次旅行前一定把公司的帳算完才出門，出國後也直奔公司趕進度。

「人活在世上有很多責任，你不能夠逃避，但也不要因此而放棄夢想。我很認同一句話：人要離開這個世界時，後悔的都不是自己做了什麼，而是沒做什麼。我的興趣很多，最喜歡的還是自助旅行，從50歲到70歲一個人走遍歐洲各國，如果能活到90歲，我還要去看世界。」

依品凡說，50歲第一次自助旅行，是因為學了2年日文，日文老師鼓勵她去日本試試自己的能力。她喜歡鄉下，一個人背起行囊到北海道後，先是遇到車禍，後來又因為背包磨破肩膀，傷口發炎化膿，緊急就醫開刀，當下心情低落，直到晚上看到洞爺湖的璀璨煙火，所有不開心一掃而空，發現這就是旅行的魅力，從此愛上自助旅行。（相關閱讀：一個人去北海道致青春！Grace Lin：有時搭錯車，才能到對的地方）

「一般人第一次出門遇到這些事，應該會不想再試第二次，但旅行中的挫折對我反而像磨練，愈挫愈勇。」

婚姻溝通失靈  藉旅遊散心、練習態度放軟

她說，20多年來常常一個人旅遊，某種程度也是充電之旅，因為婚姻裡有太多無解。先生交遊廣闊，參加20多個社團，經常出門喝酒，她屢勸不聽溝通失靈，夫妻關係失和。2012年，先生爆發心衰竭被醫生宣判無藥可醫後，依舊沒有戒酒，病情反覆惡化住院，眼看先生食不下嚥、生不如死，她同樣痛苦煎熬。

她說，那時要跑醫院又要管公司業務，焦頭爛額不知如何是好，也是那時她學會禱告，試著靜下心讓自己冷靜，傾聽內心聲音，從內在找尋勇氣和力量去面對，幫助自己撐下去。

「也許他的意志力不像我這麼堅定，罵他他照樣喝酒，被罵後心情不好，說不定喝更多。所以我決定態度放軟，快爆爭執之前，試著先退一步，忍住不發脾氣，他漸漸聽進去，夫妻慢慢合好。我還去拜託各個社團的會長幫忙，不要讓先生喝酒，最後先生多活了7年，如願看到3個女兒出嫁、孫子出生，真的很感恩。」（相關閱讀：家人如何好好說話？賴佩霞×李儀婷：溝通不是為了贏！把在意的事說出來的技巧）

73歲接手公司被看壞  決心不靠孩子撫養堅強起來

先生走後雖然悲痛，但她沒有讓自己耽溺太久，比較徬徨的是，先生病重時公司經營不好有一些欠債，該如何處理？如果收掉，員工該怎麼辦？考慮許久後，她決定不放棄夫妻倆的心血，相信自己有辦法經營，她不用靠小孩撫養。

當她勇敢的扛起重擔時，有客戶譏笑女人當家遲早收攤，也有客戶佩服她願意跨出勇敢的一步，送暖支持。「我心意已定，別人的嘴我管不了，我不會因為別人一講就軟弱，我相信命運掌握在自己手中，一切會往好的方面發展。」

事實證明，她一個人管公司沒問題，缺點只剩無法隨心所欲長途旅行，要等農曆年才有空。

去「天堂」旅行  體會到安靜取決於心境

她懷念自助旅行的時光，先生在世時，她曾前往米蘭北方的「天堂」，那是義大利奧斯塔谷大區（Valle d'Aosta）一個叫「天堂」的公園（Gran Paradiso National Park）。

她說，世界上有許多山，但「天堂山」只有一座；世界上有許多公園，但叫作「天堂」的公園只有一個。那就是坐落在義大利奧斯塔谷與阿爾卑斯山之間，占地7萬公頃的大天堂國家公園，是義大利最古老的國家公園，這裡曾經是薩沃亞王朝的皇家獵場，可以看到阿爾卑斯野山羊等眾多野生動物。

大天堂國家公園的主要山峰是大帕拉迪索山（Gran Paradiso），帕拉迪索（Paradiso）就是英文的天堂（Paradise），也是公園名稱的由來。

那年她造訪這個神秘而美麗的地方，坐在開滿小黃花的山谷草地上，即便待在「最熱鬧」的區域，居然安靜得像無人居住一樣，她寫下：「我在天堂公園收到的第一張名片，上面寫著安靜。那是初春時節，四周很安靜，我們內心也很安靜。」這段話正是心情寫照，中年以後她體會到的安靜，其實跟環境沒關係，是心境，心境一改，地獄也能變天堂，也告訴自己，「天堂，是用一分鐘說我愛你，用一輩子去證明這句話的地方。」

科涅位於大天堂公園的中心地帶，是最密集的旅館區。

在「天堂」一望無際的草原。

透過旅行，依品凡領悟到安靜來自於心境。

每天對鏡中的自己喊話：不要聽別人說你不行！

很多人都說她獨立樂觀，其實她在原生家庭時個性悲觀，「結婚後年輕時遇到困難容易心煩意亂，跟先生吵架，中年以後為了改變自己，開始大量閱讀，在書裡讀到好的句子就抄在本子裡，用來提醒自己別讓不愉快的情緒，像壞掉的唱片在腦海重複盤旋，持續多年以後，漸漸懂得如何擺脫負面思考的漩渦。」

為了保持健康，她從中年以後每天走路50分鐘，爬公園樓梯5趟，這2、3年來，又增加肌耐力課程；為了保持正面積極的心態，她到現在依舊每天早起後對著鏡子自我鼓勵：「不要聽別人說你不行啊，你幾歲了你還要怎樣？不要聽那些話。」（相關閱讀：被別人左右情緒不值得！心理師：5個技巧拿回主導權，讓生活與快樂操之在己）

依品凡說，不管年紀多大，都要堅持追求自己喜歡的事，儘管人生到頭來終究要獨自面對，生命不該為愁苦所消耗，更不要為嘆息所曠廢，一定要把日子過得津津有味，才不愧對這場生命之旅。

相關閱讀：依品凡著，《一個名叫天堂的地方：義大利海岸、山間與城市的心靈慢旅》，宇宙光出版

2023/09/01

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