林黛羚專欄｜退休夫妻換房，大換小適合我嗎？家無論大小，都要保留可互不干擾的獨處空間

文／林黛羚 圖／Shutterstock

編按：退休後，房子大換小，生活簡單還多出一筆養老金固然不錯。作家林黛羚提醒，別忘了考慮退休夫妻相處時間長可能衍生的問題，並分享日本退休夫婦的「單身・混生活（Single/Mix）」的生活型態，帶給大家退休生活規劃的另一條不同的思路。

最近很流行一種做法：夫妻退休之後賣掉原本的30～40坪大宅或更大的透天，換到15～18坪的小空間。主要訴求是可以減少打掃範圍、還可多出一筆養老金。

在退休之前，夫妻相處的時間通常只有晚餐、晚上及週末假日等時段。有孩子的夫妻還會再分一半以上時間給孩子，各忙各的時間很快就過了，真正2人相處的時間，嚴格說起來一天沒超過4到5個小時。

「客觀」來說，2個人住、18坪左右的面積的確是挺剛好的。不過，小坪數頂多就是2房一廳、甚至一房一廳。退休之後，2人宅在家的時間「暴增」，如果空間太小，24小時大眼瞪小眼，雙方可以持續和平共處嗎？若退休後2人都傾向宅在家裡，會不會容易起口角或衝突？

退休後老公猶如空降主管  房子大換小恐失去緩衝空間

高雄湯女士是全職家庭主婦，她的老公退休前是高階主管。退休後，不愛社交的老公幾乎整天在家，她做家事、他就在旁邊看，並不時糾正她做家事的流程、建議她要怎麼做才能更有效率。

每週三，湯女士定期邀姐妹淘來家裡客廳喝下午茶，老公暫時移到書房、默默旁聽她們聊天內容。散會後，老公就數落她剛剛哪些發言不嚴謹、多管閒事等等，讓她覺得家裡莫名多了一個主管。

所以，對於老公想要大屋換小屋的提議，她持保留態度、苦笑說：「至少我們現在3房2廳、我還有地方可以躲，如果換成一房一廳，真的要全天候待命了。」

長時間相處難免煩心  保持距離以策安全

另外住在桃園透天的退休夫妻，也是慶幸他們家共有3層樓，白天的時候，老婆在一樓忙家務、做自己有興趣的事，老公則在二樓看電視、看書、寫書法，只有中午下來吃飯。直到傍晚再一起出去散步、吃晚餐。「一開始我們都待在同一樓層，彼此看了煩心、忍不住鬥嘴，退休一年後才找出保持距離以策安全的平衡點。」

為什麼有些夫妻會發生退休後分居或離婚的狀況？

常見原因包括：長期擔任主管，退休後尚未擺脫職場慣性，把另一半當下屬，指點老婆改變家務作法、因而產生口角。

又或老公不下廚做飯，導致老婆不得不待家裡做中餐，而以往老公上班時，老婆可以跟朋友在外面約吃飯。也有些老公想幫忙做家務做飯，但卻因為不擅長、愈幫愈忙而失去自信等。

男人退休後傾向宅在家裡、並希望太太與他待在一起。而太太早已培養出自己的社交圈與生活圈，老公退休反而可能影響到她的社交活動。

日本退休夫妻的「單身・混生活」  同住仍保有自己的空間

夫妻的感情再好，如果365天24小時一直面對面，自然會產生矛盾。日本專寫家庭夫妻主題的散文作家小川由里甚至寫了《定年ちいぱっぱ 二人はツライよ》，描述退休後的夫妻如何從天天口角、度過冷戰與壓力期，找到平衡點。

因此，規劃彼此可以獨處的空間，讓每天的某個時段「不要見面」、不要互相干擾，各做各的事，頂多只是去廚房擦肩而過，保持距離就能保持美感。

說穿了，就是長期在職場的那一方，要訓練自己獨立、培養新的興趣，不能把所有生活重心都突然放到另一半身上。

這種生活模式，在日本的退休夫妻家庭被稱之為「單身・混生活（Single/Mix）」的生活方式，尊重彼此的個性、彼此是獨立個體，在態度上，「相敬如賓」反而是好的，保持距離的相處、帶著對彼此的感謝與尊重，不要因為沒有上班就整天穿著內衣內褲在家裡晃、仍要注重儀容。夫妻以適當距離感進行互動、共同生活。

在家裡，夫妻倆平衡地安排2人的獨處空間及互動空間，區分出「他的」、「她的」、「他們的」及「社交的」4種區域或空間。達到「即使兩個人在一起，仍可保有自己、仍可滿足自我實現的想望。」

區分空間  找出獨處與相處的平衡

有些夫妻是互補個性，一個好客、一個很宅，在有限的空間內，可以把家中空間規劃成3部分：一個是可以待客的公空間（客廳）、一個是夫妻兩人可使用的混合空間（餐廳、臥室）、一個是只供個人獨處的私空間（工作室、書房）。獨處空間可配置在最深處、中間以夫妻共用空間當緩衝，客人來訪時，內向的那位可以躲回自己的秘密基地，避免相互干擾。（如下圖）

獨處空間猶如個人的秘密基地，可配置在居家空間的最深處。（林黛羚提供）

在這人人可輕易活到100歲的時代，60歲退休之後的夫妻，還有近40年的時間要共處，滿足彼此的長期身心想望，在規劃老後退休宅時，不可不慎。

2022/08/29

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