57歲徒步環島的體悟！曾文誠：行動力就是每個人的超能力，勇敢跨出去就是100分

文、圖片提供／曾文誠

編按：知名球評曾文誠在50歲後開始挑戰許多新的目標，2017年57歲時完成了徒步環島。他深刻體悟，每個人都可以是自己的超人，行動力就是超能力。最難的不是起步後，而在於起步前，勇敢邁出去就是100分了。

記得徒步環島從楓港往台東的途中，有人看到我徒步，然後知道我從台北走到此，再打算一路走回家時問道：「你是受了什麼刺激？」

我沒有受什麼刺激，只是覺得徒步環島這是件可以做的事，一直以來總認為要好好看看這塊土地與人們，之前騎車環島還是覺得速度「太快」了，只有走得慢才能讓靈魂跟得上，那麼就來走路吧！

做一件事不需先想意義  就先出發吧

本來兒子要一起走的，不巧的是他接到兵單報效國家去了，就自個兒上路了。澤木耕太郎是《深夜特急》作者，某天突發奇想，想從印度德里到倫敦來趟2萬公里的巴士之旅，就出門旅行去了。書裡寫著動機：「我不是為任何人，也不是為了增加知識、探討真理，或做報導，更不是熱血沸騰的冒險，我只是想做一件毫無意義、任誰都可能，但只有異想天開的傢伙才會去做的事。」

我看到這一句，心裡想真的就是這樣，就是想完成一件事而已，好像也不用特別去賦予它太多意義，總之，就是走。

徒步環島像人生重開機  重新看見台灣也整理內心

此生如果有做過什麼有意義的事，那徒步環島肯定是其中之一，且排名很前面。如果不是用走的，我看不到很多的「風景」。

曾貴為宜蘭縣副縣長，卻做什麼像什麼，是個能屈能伸的民宿主人；兒女遠離，只得在彰化火車站兜售蔬果維生的老嫗；不計本，堅持將就業機會給予鄰里同胞的蠟燭廠老闆；少小離家老大無法回，委身於花蓮的老老兵；對移工良善的超商服務生；像天使般要教我把箭射好的台東小姊弟；還有不願看也不能視而不見的景象，到處因產業外移而空置的廠房、醫療資源貧乏的山區、地層下陷的屏東小鎮……。

這就是我看到的真實台灣，高鐵把台灣變小了，而我用雙腳慢慢走，把台灣變得巨大無比，走得慢所以看得多。許多原以為極自然的事，一旦離開台北就完全不是那麼回事。

我深深覺得，那是個心靈成長之旅。像重新整理，更近似人生的重開機，那曾因工作而忽略的家庭關係、自己成長歷程的再憶起，及對天上母親的永遠思念，還有，對台灣這塊土地的學分重修。原本不為什麼而走的路，卻在結束後得到的最大收穫。

行動力就是你的超能力  別被恐懼綁住雙腳

我體會到，行動力就是你的超能力，最難的不是起步後，而是起步前：這世上沒有超人，「超人」只存在於需花錢買票進場看的那種，但你可以是自己的超人，只要動起來你就是擁有超能力的那個人。真的！最難的不是起步後，而在於起步前，勇敢邁出去就是100分了。

我領悟到，所謂恐懼往往是害怕失敗的緊張感，在出發前我們都會被各種莫名的恐懼籠罩，走不動怎麼辦？腳痛怎麼辦？遇到危險怎麼辦？想這麼多你就跨不出去了。

蘇花徒步行前不少人對我說，那段路很多隧道、很暗、很恐怖，結果明亮得很，而且還有行人專用道，遠比想像的安全太多了，所以別讓不必要的恐懼綁住你的雙腳。不揮棒，球不會越過全壘打牆：別只是空想而不行動，買了十本跑馬書、看了一百篇跑馬文章，但從不出門起跑，是一點用都沒有。

把大目標分解成小目標  800公里就是很多個5公里

800公里就是很多的25公里連在一起：不需要一開始就把目標設得太遠，那會看起來遙不可及。要減重10公斤，不如半公斤、半公斤慢慢來，徒步也是，每天25公里，一次走5公里，一步一步來。

長游名將李康特（Benot Lecomte）在1998年成為首位不用浮板游過大西洋的人，他在受訪時說：「我從沒有在跳進水裡的那一刻想著整片海洋，我只不過把大海分成許多小區塊，當我在海中央時，我會想像自己正在泳池裡，只是游泳池隨著我一起移動罷了。」實在是至理明言。

目標明確，速度再慢總會到達：徒步環島不難，不要怕走不完，知道開始與終點，剩下就是把中間填滿而已。所有事情也都如此，我們會急躁於事情無法達成，其實那才第一局下半而已，方向明確總是會達陣的。

環島徒步的過程中，常走在僅我一人的省道上，往前看，一整條路完全見不到前方的任何建築物，很孤單無助，總覺得像在原地踏步，此時我總會慢慢深呼吸再往回看，然後就發現：其實已經走很遠了，那讓我精神大振，再往前走腳步也會變輕盈。

昨天太小，明天太老  今天去做正好

現實人生是沒有救援投手的，一切要靠自己，沒人救得了你。這趟旅程只有靠自己雙腳好好走完。

因為路長走得久可以看得更多，一天的時間會拉得很長很長，許多景物像是靜止不動了，你會驚覺原來看著白雲過日子是幸福的，這才是真正的小確幸。

「昨天太小，明天太老，今天去做正好。」這是最深最深的體會，印象中應該是在台9線往花蓮的路上，接到陳偉殷團隊訊息，打算來年做陳偉殷個人形象月曆，希望我能提供幾句激勵人心的話語，突然這句話就跳出來，非常喜歡這簡單幾個字，它提醒著我，不只行動要即時、愛也要即時，不想讓對母親的愛再成遺憾。

（本文摘自曾文誠著，《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項：跨越年齡，超越極限，勇於挑戰的曾文誠》，堡壘文化出版）

2021/07/28

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