《阿信》編劇的幸福秘訣：養成生日時好好思考死亡的習慣

文／橋田壽賀子  圖片來源／Shutterstock

現在市面上有所謂的臨終筆記，朋友也送了一本給我。只要將裡頭設定好的項目填妥就行了，真的很不錯。我以為很方便，但仔細一看才發現，選項包括緊急通知人、遺物分配等，甚至還得寫出親友的聯絡方式和給他們的遺言。這對像我這樣沒有親友、孤身一人的人來說，用起來不是很方便，因為根本沒有東西可以寫。

於是我放棄那種複雜的東西，只拿了一本最簡單、常見的筆記本，記下最少的必要項目。

趁年輕就開始思考

我一直到90歲才開始做這件事，但其實早一點進行會更好。最好趁年輕就開始思考，例如「我想要安樂死」，或是「只要還有呼吸，就算沒有意識，我也想活下去」，並且每年針對內容再重新思考記錄。

思考自己的死亡，同時也是重新思考自己的生活方式。

畢竟沒有人知道災難何時會降臨。

如果可以當場死亡最幸福，不需要參考每年生日寫下的死亡意願，也不用擔心是否能安樂死。

不過，有人還年輕就發生腦中風，或者說不定只是走在人行道上，就被暴衝而來的車子撞飛，成了半身不遂。

所以，最好還是利用每年生日的時候，好好回想這一年來生活的意義與歡樂，思考自己的死亡。在自己出生的日子思考自己的死亡，這似乎是個不錯的習慣。

不想這麼做的人，就按照目前的方式什麼都不用思考，像大家一樣地死去就好。

迎接成年也認真面對死亡

就當作是一種劃分，在迎接成年的那一刻，針對自己希望的死亡方式、器官捐贈意願等事先思考整理寫下，我認為不失為一種好方法。

基本上，日本風氣視死為不祥、將公開討論死亡當成禁忌，本來就不是很恰當。畢竟誰不會死。

日本之所以沒有培育面對死亡的專業醫生，關於死亡在法律及醫療上的觀念無法一致，也是因為這種風氣造成的吧。

日本人真的應該更認真學習關於死亡的種種。因為，思考死亡可以使人生豐富。

（本文摘錄橋田壽賀子著，《請讓我安詳快樂的死》，大塊文化出版。）

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2018/10/05

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