不花錢的老後照顧：以擔任志工換取未來照顧的「時間銀行」

文／劉嫈楓  圖片來源／shutterstock

為了將來的老後生活，退休金能預先規劃，照護保險也能提前買，但年輕的時候，也能為自己把時間先預存下來嗎？

在國際間盛行許久的「時間銀行」，提出創新想法，鼓勵大眾趁著年輕加入志工，預存時數，未來一旦需要照護，就能從存摺提領時數，折讓照護服務，由他人為你服務。

這套「時間銀行」制度最初是出自美國法學家艾德加（Edgar S. Cahn）之手，一場意外的心臟病發，令他行動生活不便，促使他開始思考時間的意義。他認為每個人的時間、服務都是有價的貨幣，並可以進行交換，因而在1980年提出時間銀行概念。經過三十多年，全世界已有超過1,000多個時間銀行組織，包括瑞士、荷蘭、日本都設有類似的運作機制。

以時間換時間，為自己存老本

在台灣，民間單位和政府部門也都相繼成立「時間銀行」。

早在1995年，弘道老人福利基金會執行長鄭東曜在一次日本考查行程後，便把「時間銀行」引入，成為國內第一個開始推動的單位，鼓勵一般大眾投入志工服務，為老後預做準備。時間銀行可提供的服務型態，除了基本的老弱殘障照顧、料理生活起居、清掃居家環境之外，還有不同的協助，例如：電腦打字繕寫、文件書籍整理、衣著大小修改等，只要有需求，任何服務都能規劃。

除了民間單位，新北市也在2012年推動「佈老時間銀行」，是台灣第一個公辦公營的時間銀行。在此之前，新北市已有銀髮俱樂部、公共托老中心等照護機制。不過，新北市社會局發現，台灣社會的獨老比例日漸升高，不只是弱勢群體，即使社經地位不差的長輩，同樣也有獨老的情形。因此，希望透過佈老時間銀行的成立，鼓勵各年齡層志工加入，補足現有體系的不足。

不過，儘管弘道時間銀行參與志工最多曾達4000多位，提領的人竟只有11位。而新北市上路4年多的「佈老時間銀行」至今雖然已有2千多位志工參與，累積了25萬小時，但真正申請提領的人也不多。

弘道老人福利基金會是國內第一個引入時間銀行制度的民間團體，鼓勵初老服務熟老。（圖片來源／弘道老人福利基金會提供）

存得多用得少，拉長時間才能看得出成效

為何時間銀行立意良好，且早已上路數年，卻不被大眾普遍認知且申請數不高？弘道老人福利基金會社工李昱璇表示，多數志工對提領概念並不清楚，加上志工文化強調奉獻精神，不一定會計較折讓的時數；而多數投入志工值中壯年，尚未面臨需要人家照護的階段，也是原因之一。

因此，目前台灣的時間銀行仍處「存得多，用得少」的階段。

「必須拉長時間，擴大參與人數，才能看得出時間銀行的成效。」新北市社會局社會工作科科長劉文湘說。

為了讓參與志工更認識「時間銀行」，弘道老人福利基金會把可換取的服務項目印成實體提領卷。例如1小時居家服務、15分鐘清潔卷等。2010年也成立「全國互助連線中心」，和各地社福團體合作，擴大據點，將志工累積的服務時數，轉讓給需要的長輩對象，或回饋志工家屬。

為了讓志工認識時間銀行的提領方式，弘道老人福利基金會將可換取的服務印製成實體兌換卷。（圖片來源／弘道老人福利基金會提供）
 

然而，面對未來極大的長照需求，時間銀行的推動的確能補足人力不足的問題。因此，繼弘道老人福利基金會、新北市之後，由前衛生署長楊志良推動的全民造福（照服）時間銀行協會也正在籌備中，衛福部也打算在年底前研擬時間銀行初步規劃。

時間銀行，現在3小時換未來照護1小時

想成為「佈老時間銀行」志工？該怎麼申請？

新北市佈老時間銀行的志工，工作內容是負責分擔現有照護員的工作，陪伴長者外出散步購物，幫忙生活的簡單打理。有意願的人，可向新北市佈老時間中心或社會局提出申請，經過18個小時包括老人疾病預防、急救知識、老人社會法規宣導等培訓和8小時的上線實習，就能成為志工。而目前，每存3小時，未來就能折讓為1小時的居家服務。

只要是65歲以上長輩日間獨居或輕度失能者需要服務者，經由鄰里長通報，或自行提出申請後，佈老銀行會派出社工員初步訪視，確認資格和所需協助項目，再決定合適佈老志工。志工第一次前往照護者家中會由社工員陪同，而後則由兩人一組，定期前往進行居家照護。

初老幫熟老，提前認識老後生活

今年65歲的夫妻檔林金發、廖淑盡，和75歲的陳明光是第一批加入佈老時間銀行的志工。

兩人前去協助居家照護服務的對象，是一位97歲的老奶奶。4年前，兩人先是新店北宜社區發展協會志工，得知佈老時間銀行正在募集志工，決定加入；每周夫妻倆會抽出一天前往對方家中，陪同散步、或是外出採買。

陳明光個性本來愛在外活蹦亂跳，退休後生活找不到重心，一度變得悶悶不樂。但是，當他加入志工後，定期陪同一位和自己同歲數的視障人士，前往松年大學上課，時間已經長達3年，反而讓他收穫滿滿，可以替自己預習老後的生活。

三人成為佈老時間志工後，從最初的一知半解至今，至今累積的時數已經超過數百小時。未來，可換算成別人陪伴自己的時數，也可捐出成為公益時數。

陳明光最大的感想，其實就是時間銀行的意義：「幫人，其實就是幫助自己。」

你是否也是「時間的富翁」？不妨加入時間銀行，把多餘的時間用來幫助別人，未來也幫助自己。

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2018/05/17

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