看到年輕人、明星跳街舞，總覺得好帥好好看？
你可以！
想要運動，又怕無聊，想要趣味、才藝與運動兼具？
你可以！
生活的重心曾是家庭、是工作，現在，是時候把焦點放回你自己身上，來點好玩厲害的吧：
跟著大師學街舞，找到表達自我、釋放能量的方式，打開你全新的生活節奏，還會變年輕！
《50+學院》這次幫大家找來了最棒師資，特別邀請ACDU亞洲排舞賽冠軍、OBS Locking battle 1 on1冠軍等多項世界級比賽冠軍評審級老師小慧Dimple，親自為熟齡族設計一套專業的大師工作坊，讓你一次學會4種街舞最重要的舞風，就像一次學會四種語言，多元超值，讓自己的舞技馬上升級！
更重要的是，感染大師的肢體精神、熱情與自由的靈魂，真的會讓你由內到外不一樣，動得開心、跳得有型，活出自己的一道光！
【課程亮點】
1.主題式學習，兩堂一單元
每兩堂課聚焦一個街舞風格主題，循序漸進，輕鬆掌握新動作。讓你每兩週都有「我學會了！」的成就感！
2.無需背舞、無成發壓力
這裡沒有排舞表演壓力，也不強調記舞步。每堂課都是獨立設計，讓你自在地展現自我，享受跳舞的當下。
3.貼心班群與複習影片
課程設有專屬班群，課後提供複習影片，讓你在家也能輕鬆練習、溫故知新，學習更穩固、進步看得見！
【入門班課程大綱】
老師每一期皆精心編排全新動作設計，讓舊生每次上課都能接觸不同舞步，持續挑戰、穩定進步。
HIP HOP （Old School / New School）（嘻哈）
- Hip Hop注重於身體協調性以及身體律動的串連。
- New School 重視的是身體上半身的感覺，增加非常多的手部動作, 不像舊風格的Old School著重大範圍移動以及爆發力！而是一種全身上下無與倫比的協調性。
Street Jazz（街頭爵士舞）
- 爵士舞其中一種種類。
- 是1970年代在美國紐約市較底層的黑人社區BRONX發展起來的。
- 融入了街頭自由奔放的風格，通常會以Hip Hop、R & B的音樂配合舞步。
MV Dance（MV舞蹈）
- 指在Music Video音樂錄影帶中，選用時下流行推薦歌曲。
- 配合藝人歌手的音樂作品而拍攝出來的舞蹈影像，通常搭配有記憶點配合歌詞的舞蹈動作，讓觀眾能容易學習搭配歌詞的舞蹈動作。
Waacking（甩手舞）
- 是一種隨著迪斯可（Disco）及放克（Funk）音樂的節拍移動手臂，以肩膀上方和後方的手臂運動為主，也包含其他元素，如擺姿勢和走位。
- 舞姿和動作充滿了戲劇性和表演，也會模仿電影明星戲劇性的姿勢，透過身體角度的扭曲、誇張的表情來加強舞蹈視覺效果。
【進階班課程大綱】
- 深化律動感 ：不再侷限於動作模仿，強化對節奏的詮釋與音樂連結。
- 技巧升級 ：整合身體各部位的獨立控制能力 。
- 風格塑造 ：鼓勵學員找出屬於自己的舞蹈韻味 。
- 自由創作：嘗試讓學員聽音樂自行創作舞蹈動作。
- 成發作品：最後一堂課邀請專業攝影師來幫大家留下美好記錄！
【適合對象】
1. 40歲以上族群。
2. 曾接觸過街舞課程者最佳，想再提升技巧、找回身體律動感的你。
3. 完全零基礎也歡迎！只要你對街舞動作感興趣，不強求記舞、不追求排舞演出，單純想動一動、跳一跳，這門課都非常適合你。
【事前準備】
1.乾淨室內運動鞋。
【課程資訊】
《週二進階班》建議上過入門班至少三次以上或有跳過街舞一年以上經驗者參加
日期：2026/5/26~7/14（共8堂）
5/26 、6/2 、6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/14
時間：下午2:00~3:30
《週三入門班》零基礎可
日期：2026/5/27~7/22（共8堂）
5/27 、6/3 、6/17、6/24、7/1、7/8、7/15 、7/22 (6/10暫停一次）
時間：下午2:00~3:30
地點：台北市信義路二段7號B1 MOON PLACE舞蹈空間（近捷運東門站）
人數：每班20人（滿15人開班）
費用：6,800元/人/8堂
【舒適教室】
寬敞挑高無柱子
寬敞舒適休息更衣室
