上部健康為健康核心：避免小病成大病
失眠、睡不好、記憶力下降、耳鳴、頭暈、胸悶、心悸？
身體的上半部，是中年後生命與健康的中樞。
如何及早自我照顧，避免小病變大病？人生最有用的學習：就是能解讀身體，有方法的即時解除警訊。
學會中醫經絡奧秘：從覺察、檢查、到自療
素有「最難掛號名中醫」、針灸四大派「古典針灸派」傳人的沈邑穎中醫師，2026將在「50+學院」開課！
課程由沈邑穎醫師親自設計，將原本艱深的中醫專業課程，轉化爲民眾能懂的語言。以臨床經驗將人體的五臟六腑與經絡系統連結，教你解讀自己「上半身」健康，建立從察覺、檢查、到自療的完整歷程。
【課程亮點】
深度自我診斷與照護升級版！
本課程2025年推出後秒殺額滿。2026的的此次課程，是「深度自我診斷與照護」升級版。與過去有什麼不同？
除了同樣攜手十位中醫師擔任助教外，將特別加強「學員實作時間」，增加：
1. 呼吸的覺察與深度放鬆
2. 身體結構的自我檢查
3. 自療工具的運用：如拔罐、穴位／經絡定位與按揉
課程非常適合「夫妻、好友、親子」一起參加，課後可以彼此觀察、互相照顧，讓保健不只停留在課堂，而是成為日常生活的一部分，也歡迎舊生回來溫故知新。
【課程大綱】
7/5 介紹頭部及面部五官的保健，包括頭部及頸部的檢查，改善視力、頭暈、耳鳴及失眠的妙法等。
7/12 介紹胸廓的心肺功能保健，包括心肺功能的自我檢查，胸部及背部的調整，改善呼吸及心跳，建立好心情。
【適合學習對象】
1.想預防疾病、找出問題、增強自我療癒能力的人。
2.想調整身心及病痛狀態、提升生活品質的人。
3.曾經閱讀過沈邑穎醫師作品，想一次融會貫通、觸動新啟發之人。
【課前準備】
1. 請穿著寬鬆上下衣（以利經絡、芳療、拔罐練習）
2. 可自備可塗抹身體的精油。
3. 若有刮痧板，也可帶來使用。
4. 可自備拔罐器材。（當天現場有沈醫師推薦的醫療器材廠商，備有拔罐器材，一組550元，限量150組）
【課程資訊】（兩堂內容不同，皆為講上半部，沈醫師建議盡量參加完整兩堂課）
第一堂：
日期：2026/7/5（日）
第二堂：
日期：2026/7/12（日）
時間：下午2:00-5:00（1:30開放入場）
課程費用： 完整兩堂課NT$3,200元/6hrs. 單堂報名NT$1,700元/3hrs.
招收人數：270人
課程地點：集思交通部國際會議中心５樓集會堂
課程地址：台北市中正區杭州南路一段 24號（請點交通指引）
（請留意：較2025 年課程，有增添新內容，歡迎前來溫故知新。）
