新知館─健康新知Talk
邀請專家分享記得住、聽得懂、能照著做的健康新知
開啟你的每日新行動！
正位瑜珈-打造不費力的挺拔和平衡
4/25(六)16:30-17:00松山文創園區2號倉庫
*免費講座，歡迎報名*
【課程介紹】
如何舒緩常見痠痛並預防運動傷害？正位瑜珈專家鄧燕英傳授三個實作體驗：找到身體「不倒翁」的根基、啟動「人體天然護腰」、完成「安全起身」的魔法，強化自我保護。
透過「30分鐘=一堂完整體驗課」的設計，讓每位參與者不僅聽懂原理，更能親身感受，並帶著一個實用的工具與清晰的方法回家，真正落實於日常生活。
*前100位報名者即贈送瑜珈磚一塊，現場實際操作，並可帶回家持續使用。
【講師介紹】
鄧燕英 台灣樂齡瑜珈協會理事長
專精於正位瑜珈、樂齡瑜珈、頌缽音療與筋膜放鬆。擁有多年教學經驗，尤其擅長將深奧的身體原理轉化為易懂的生活語言，引導學員安全、有效地練習，深受學員信賴。
新知館─健康互動市集
同學聚會別再只是坐著，快來相約來逛市集！
專為後中年同學打造的健康補給站，
集結健康檢測、營養補充、風格旅遊、熟齡服務等等，
來這裡逛一圈，就像為身心充飽電！
集章好康禮
逛攤位蒐集生活新知！還可獲得集章
集滿四個章可兌換超值好禮
數量有限，送完為止
《50+》青春拍貼機 拍照服務一次
ZIV LOGO拉繩背包一份 或 SPORTS NATION智慧取酒體驗券 $100元一張
※所有贈品以實物為準，如遇產品缺貨或其他不可抗力之事由，主辦單位得保留更換等值獎品之權利，不另行告知。
【「熱血青春《50+》全台最大運動同學會」活動網頁：https://event.fiftyplus.com.tw/funfit】
