想跳舞，但不想只跳流行舞？
50+學院全新推出《東方古典爵士舞》，是一種結合東方古典身韻與現代爵士舞動感的跨界舞風，邀請到資深舞蹈老師蕭怡芬，帶你用舞蹈結合東方美學與現代節奏。
課程融合了古典舞的柔美手勢、身形線條，加上爵士舞的節奏與律動，不需要舞蹈底子，也能跳得好看又優美！老師會循序漸進地教你姿態、節奏、舞感，讓你在八週後能跳出完整舞碼，感受舞動身體帶來的自信與成就感。
課程也將組Line班群，提供複習影片，讓大家在家也可以自在練習。最後一堂課將為大家錄下成果發表，留下特別且獨一無二的美好回憶。
【課程概要】
第1–2週｜基礎身形訓練
認識東方古典手勢、甩袖、腰身律動、步伐與身體延伸，搭配爵士舞基本節奏做融合。
第3–4週｜律動與舞感建立
學習節奏控制、力量運用與身體協調，加入東方元素的表情與情緒詮釋。
第5–7週｜舞碼排練
老師將帶領大家逐段學習完整舞碼，從動作、路線到情緒層層累積。
第8週｜呈現＆隊形練習
實戰演出練習，留下美好的舞蹈成品影片
【適合對象】
1.40歲以上族群。
2.喜歡東方美學、想嘗試不同舞蹈風格的族群。
3.想維持優雅身形、改善肩頸僵硬與體態的族群。
4.想挑戰具有美感、節奏但不過度費力的舞蹈課程。
5.想增進平衡感、肢體協調性，又不喜歡高衝擊運動的族群。
【課前準備】
1.乾淨室內舞鞋（爵士舞鞋、芭蕾舞鞋、低跟鞋），如沒有可以先穿襪上課。
2.服裝：請穿著方便伸展活動的服裝。
3.請自備毛巾、水(教室無提供水）。
4.東方風摺扇（類似下述圖片及可）
【第1期課程資訊】
日期：2026/3/24~5/12 （共8堂）
3/24 、3/31 、4/7 、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12
時間：每週二下午3:45~5:15（90分鐘）
地點：台北市信義路二段7號B1 MOON PLACE舞蹈空間（近捷運東門站）
人數：每班15人（滿10人開班）
費用：6,800元/人/8堂
舞碼：青花瓷（原編舞：白小白老師，蕭老師會視學習狀況，調整動作的難易度）
【舒適教室】
寬敞挑高無柱子
寬敞舒適休息更衣室
