書寫自傳是一場深入內心的聆聽。
人生來到中途，我們書寫與自我生命相關的種種。
從最快能動筆的地方開始，從最先想說的話語開始。
回憶湧出，字句浮現。意想不到的畫面，藏在深處的感受。
心裡彷彿有一雙眼睛重新觀看自己。
透過親自動手書寫，我們回顧努力至此的種種痕跡，
尋找合適的文字，寫下我們珍惜的經驗、成就、情感和紀念。
把人生經歷寫成有秩序的敘述，留下可供人認識的真實自己。
明白此生並未虛度，而今後猶有新的可能。
書寫，召喚出豐富美好的發現。
50+學院特別開設「熟齡自傳寫作工作坊」，由資深出版人、專業寫作講師陳郁馨老師親自授課，帶領你一步步寫出屬於自己的生命紀錄。從暖身練習到篇章構成，從文字敏感度的提升到形式上的多樣嘗試——即使從未寫過，也能找到起點。
（陳郁馨老師在課堂上引領學員觀察自我內心，進而書寫具有抒發意義的文字。）
（授課示意照）
【課程內容簡介】
《第一週》從哪裡開始寫
學習重點：暖身與啟動
《第二週》哪些東西不必說
學習重點：挑選與聚焦
《第三週》用第三者眼光看自己
學習重點：順序與構成
《第四週》理想的我與真實的我
學習重點：作業呈現與討論
《第五週》也想留下的紀錄
學習重點：其他自我表達的形式
《第六週》如果還想寫更多
學習重點：持續與完成
【適合學習對象】
1.年滿40歲以上想書寫人生經歷、留下珍貴紀錄的你。
2.正在撰寫自傳、履歷、自我介紹，想提升表達力的你。
3.喜愛文字，想透過寫作探索內在、整理思緒的你。
4.沒有寫作經驗，但願意動筆、願意認識自己的你。
5.想在團體中交流生命故事、看見多元視角的你。
無論你是否寫過，這堂課都將陪伴你從最能說出口的地方開始，慢慢寫出屬於你的人生敘事。
【注意事項】
1. 上課學員需自備筆記本和筆。
2. 本課程是實際動手寫字的課，課上就有書寫的練習。
3. 課後有作業，作業是課程內容的一部分。
【第1期課程資訊】
日期：2025/8/26、9/2、9/9、9/16、9/23、9/30
時間：每周二下午2:30~4:30
地點：台北市松山區南京東路三段287號10樓（近捷運南京復興站）
費用：6,300元/6堂（16人成班，限24人）
（課程中藉由觀摩其他學員的作品，觀察與學習寫作技巧的結構，並彼此分享生命的故事。）
寫下來吧，這是一個驅動你行動的生命設計！
50歲後，是前所未有的自由時光。留些餘裕，享受前半輩子努力的成果，完成自己未完成的夢想。
本次寫作課，特別提供學員7折優惠加購《50╳50夢想計畫》運用筆記中的〈回憶頁〉，整理過去的自己，決定怎麼往前走。在〈50-year計畫表〉中，每年定下一件想要完成的夢想，並記錄下您實踐的心情。讓自己往後50年都有目標，完成50件精彩的事！希望你有天真的變老時，打開這本你自己寫成的小書，會覺得不枉此生——原來我們曾這麼認真活過。
更多《50╳50夢想計畫》說明：https://50plus.pse.is/3p9ybc
