保持優雅魅力，從走路開始！
「站有站相，坐有坐相」，或許老生常談，但正確的姿勢能瞬間減齡，也是保持優雅魅力的關鍵。想要改善姿勢、調整體態，首先從走路開始，透過儀態、核心肌群訓練，不僅身體變健康，改善不良的習慣姿勢及動作後，更能散發自信與優雅。
50+學院特別邀請「凱渥CatWalk」資深名模暨專業秀導王聖芬老師，她是知名品牌最愛用的名模之一，目前為凱渥時尚秀導，也是專業模特訓練師，不曾對外開放的模特兒訓練課程，首度為50+讀者規劃專屬的「優雅儀態工作坊」。從平日的站姿、坐姿、走路方式進行儀態訓練，並學習面對鏡頭時，如何擺pose，透過表情、肢體語言，傳達心中的情緒。讓你在日常生活中保持優雅體態外，並在鏡頭前展現最自然的魅力。
【課程重點】
第一堂 優雅儀態的基礎建立
◆優良儀態對個人健康與形象的重要性。
◆坐姿、站姿、行走的重點技巧說明。
◆優良儀態的基本功建立與養成方法。
第二堂 優雅行走的秘訣
◆行走時身體的自然律動與協調性。
◆調整不良走路姿勢與提高穩定度。
◆培養自信眼神，展現堅定的步伐。
第三堂 征服鏡頭
◆認識鏡頭、建立個人與鏡頭關係。
◆從攝影者角度理解視覺傳達目的。
◆探索身體不同姿勢的可能性。
第四堂 自信展現
◆活用基本手勢與肢體語言張力。
◆臉部情緒與眼神態度表達要點。
◆掌握個人在鏡頭前的魅力展現。
第五堂 展現魅力
◆優良儀態與自信魅力的整體應用。
◆發揮個人獨特性，展現真我風采。
◆成果發表：將請專業攝影師為你捕捉美好時刻！
【適合學習對象】
年滿40歲以上的男女皆適合，期望透過課程訓練，調整平日姿勢與體態，在舉手投足之間展現個人魅力。
【課程準備】
請穿著淺色合身上衣、牛仔褲、淡妝、穿著舒服的鞋，但需帶一雙高跟鞋（高度不限）
【第17期課程資訊】
日期：2025/4/18、4/25、5/2、5/16 、5/23 （5/9暫停一次）
時間：每週五上午10:00-12:00
【第18期課程資訊】
日期：2025/4/18、4/25、5/2、5/16 、5/23 （5/9暫停一次）
時間：每週五下午14:30-16:30
招收人數：每班限額16人（滿10人成班）
課程費用：NT$ 14,000元 （五堂）
課程地點：凱渥 CatWalk4樓TDI多功能大教室
課程地址：台北市中正區博愛路224巷5號（近捷運小南門站3號出口）
（兩班課程內容相同，擇一報名即可）
