終其一生，我們都可能成為照顧者。年輕時照顧孩子，中年照顧父母，老來照顧伴侶……在為他人付出時，也別忘了照顧自己。
許多人可能正面臨或是正在擔任照顧者這沉重的角色，照顧者如何調適心態，度過這段不容易的旅程？
照顧者的壓力很大，通常是因為受照顧者的身體狀況、疾病病程惡化，或是照顧經濟壓力，也或是家人間的溝通和關係勒索等等，導致許多照顧者因而長期處於憂鬱、或是患有憂鬱症的狀態。
照顧者多方的壓力該如何自我紓解，以及對外尋求資源、獲得協助和支持，這是一門功課。
本次50+人生相談室「 照顧者的勇氣」活動，邀請到有10年長照經驗的資深媒體人-楊月娥，透過自身的照顧經驗來與大家分享自身的照顧心路歷程。以及長期耕耘於老年醫學的陳乃菁醫師，與大家一起談談照顧者的心理調適以及在社會上有哪些資源可以運用。活動也邀請到同樣有照顧者身份的表演者-唐從聖，他是如何在母親面臨失智時，嘗試用多元方式來陪伴母親，並且轉換心情。
如果您也是照顧者，歡迎您與我們一起參與！
在這裡，有很多懂你的人，也有很多過來人可以給你力量，你會發現自己不孤獨，也許可以讓彼此的心靈得到支撐和抒發的出口，在照顧路上走得更平穩開闊！
【活動資訊】
日期｜2023年5月13日(六)
時間｜下午14:00至16:30 (13:30開放入場)
地點｜誠品信義店6樓視聽室 (台北市信義區松高路11號6樓)
活動費用｜600元/人 (原價800元)
※參與活動可獲得天下文化好書一本。(限現場領取，若未出席恕不事後補送)
｜主辦單位｜
｜協辦單位｜
