編按：超高齡社會來臨，該怎麼做，才能讓長者活得更好？宏碁集團創辦人、智榮基金會董事長施振榮，退休後還在學AI、看Youtube補歷史課，並與中研院院士、生策會副執行長楊泮池號召成立「國際創新長壽社企」（TICA），希望透過科技與人工智慧，解決高齡社會的問題。如何運用AI與高齡科技，為年長者的生活帶來更多助益？
隨著台灣進入超高齡元年，針對長者需求設計的高齡科技重要性越來越顯著。
「台灣的醫療和健保是最好的；65歲以後，坐計程車、高鐵更便宜，看電影也半價，社會對老人非常友善。」宏碁集團創辦人、智榮基金會董事長施振榮笑說：「但是，大家要學習的資訊很多。比方說，未來AI是一種工具，你投資1小時學習新知，可以省好幾百個小時。」
今（2025）年80歲的施振榮是台灣第一代科技創業家，1976年，他創立宏碁集團，並將品牌推向國際，還曾被美國《時代雜誌》選為60週年「亞洲英雄」。
2004年從集團退休後，他仍活躍於科技和藝文領域，並持續創業。2024年，他獲選為英國國家長壽創新研究中心的第一位亞洲「全球智壽大使」，更號召多位企業家成立「國際創新長壽社企」，親自擔任董事長，致力推動台灣健康長壽科技產業。
他認為，當社會結構迎來巨大改變，首先，要從個人層面做好準備。
每週2次體能訓練 為健康老化打好基礎
以他自己來說，為了迎向不生病的老後，在維持健康方面，他做出十足努力。
雖然曾進了幾次醫院，身上還裝了14根支架，但他每週堅持2次體能訓練、每次1小時，每天也會出門散步。做運動，偶爾難免會想偷懶，因此他想到一個好方法：「運動要有伴，所以我跟施太太都會一起，比較能持之以恆。」
運動以外，休息也一樣重要。「我常常說，我每天工作24小時，但是最重要的工作就是睡覺。這是第一優先等級。」他笑說：「20分鐘、1個小時也好，反正抓到時間就要休息。」
施振榮每天都會跟太太一起外出散步。（智榮基金會提供）
談到健康，不能少了愉悅的心靈。施振榮平時喜歡看藝文表演，他認為，欣賞音樂、京劇、歌仔戲等都是陶冶性情的好方法。
「我昨天看的是國光劇團30週年的虛實整合展演《鏡花水月》，上禮拜看的是《精衛》（戲劇名），很精彩。」他分享，自己最高紀錄是一個禮拜內看了8場表演。「這些都是新的體驗，是一種學習。」
他也喜歡在YouTube看談歷史、談詩詞的影片。「我高中是甲組，沒讀歷史、文學，所以現在要『補課』。」他常在按摩時看影片，上廁所時讀LINE訊息，該睡覺時，則好好睡覺。「反正你閒著也是閒著，不如多利用時間！」他開心說道：「我還沒有老，根據新的定義，85歲才算老。」
弭平數位落差 施振榮：科技必須易學易用
面對百歲時代，台灣形塑更高齡友善的環境，應該怎麼做？
除了推動熟齡學習、完善公共設施和人行道，降低長者跌倒受傷的機率，還要打造「陪伴老人」的文化。「人是群聚的生物，就像大家每天早上到公園跳舞、聚在一起就很好。而且，因為我們有『共餐』習慣，在《世界幸福報告》裡也得到亞洲幸福指數第一名。」
當然，在資訊飛速發展的社會中，弭平數位落差更是關鍵。
「早期，台灣曾經發起數位機會中心（DOC, Digital Opportunity Center）計畫。2007年，我代表參加APEC，回來以後倡議ADOC 2.0計畫，希望降低數位落差（Digital Divide）。」他點出：「這個落差包含了年紀的落差、城鄉的落差。」
這些年來，隨著手機普及，他認為，數位落差程度越來越低，但是科技如何達到「易學易用」，讓使用者更方便？這一點還有待加強。
他以自己為例分享：「我不會打字，所以我是2001年平板電腦發表、可以手寫輸入之後，才開始用電腦。」而隨著科技進步，現在又多了語音輸入、AI等，操作介面越來越直覺簡單。「這是科技業要努力的方向，也是科技人的使命。」
TICA以科技解決超高齡社會問題 防跌倒為首要
2024年，施振榮與中研院士、生策會副會長楊泮池共同號召成立「國際創新長壽社企」（Taiwan Innovation Centre Ageing Ltd, TICA），目標為透過科技與人工智慧，針對高齡者需求開發創新應用，以解決高齡社會的問題。而英國國家長壽創新研究中心（UK National Innovation Centre Ageing, NICA）則成為該組織的國際策略顧問。
他表示，TICA將善用英國經驗，將過往開發的工具和指標技術轉移至台灣。透過一次次的工作坊討論，逐漸彙整出台灣長者的需求。而容易危害長者生命安全的「跌倒」，就是TICA目前正研究的課題。
施振榮參與TICA成立啟航活動。（TICA提供）
施振榮與太太參加TICA工作坊，討論高齡需求。（TICA提供）
「跌倒以後，身體機能會往下，還可能臥床，非常麻煩。」他說：「過往大多是在跌倒時才發出警告，但已經來不及了。我們正在思考，如何在跌倒前做好防範。」
「高齡的市場一定越來越大。」他指出，現階段，許多高齡輔具的設計也許還不盡人意，但凡事總是先求有、再求好。
「以電腦來說，從過去的算力再到現在AI時代的算力，進步實在太快了。如果沒有early adopter（早期採用者），雪球也滾不起來。」他說：「當用的人變多、市場變大，投入資源就會越多，產品也會越來越改善。」（相關閱讀：60歲發表不退休宣言，學AI練腦力！優客李林李驥：第三人生要找到天命，創人生志業）
享受「大權旁落」 對2,300萬人負責
雖然每天仍有許多會議，但退休後，施振榮肩膀上的擔子總算減輕許多。
他笑說，以前去餐廳吃飯，都會遇到自己的「老闆」，也就是買了公司股票的股東，內心壓力很大。現在離開經營第一線，生活愜意多了。
「我現在遲到、早退，上班都在家，10點上班，5～6點下班，有時可以出去散步，沒有人管我。」他說：「退休前，要對20幾萬個老闆負責；退休後對2,300萬人負責，所以做多少、算多少，沒壓力啦！」
而對於過往的榮耀與權力，他並不戀棧。「享受大權旁落，有事情，就丟給別人去想。」他認真說道：「一定要找『功高震主』的人來幫忙，把我幹掉最好！這樣我就更輕鬆了！」
過去接受《50+》採訪時，他曾說，自己口袋裡不會超過3,000元。這回，我們再度問他，「現在口袋裡還是只有3,000元嗎？」
此刻，他立刻掏進口袋看看，果然，只有幾張皺皺的紙。（相關閱讀：怎麼保持腦子好？施振榮：打電玩，且口袋不要超過3000元）
「我們常常坐了計程車，才發現身上沒錢。」他大笑回憶：「有一次去餐廳吃飯，不小心叫了一條黃魚太貴了，結果錢不夠付。只好把我的名片壓在那。」他笑了。
生活簡單的美好，他最明瞭。
