文／顏理謙 攝影／影巷26號 責任編輯／陳莞欣
編按：五年級女生很難。夾在新舊世代之間，明明思想獨立自主，行事仍受傳統觀念束縛，要求自己得做個好太太、好媽媽、好媳婦。如何才能活出自我？法官資歷28年的張瑜鳳，在工作崗位盡心付出，當律師先生忙碌時，用心帶大兒女，卻總覺得自己不自由。50以後，她才明白，比起照顧他人，更該聆聽內心的聲音。
每個群體中，一定有這樣的角色：熱心溫暖、總是把別人的事當成自己的事，聚餐、出遊等活動，如果少了她號召，永遠辦不起來。若在學校，這種人往往會被推舉為班代；在家庭裡，這人多半是母親。
這樣的人像是太陽，颯爽又熱情，讓世界萬物維持運行。但很少人想過，太陽有時也是會疲倦的。「再怎樣的發光體，也需要能量進來。」張瑜鳳坦率地說。
張瑜鳳是台北高等行政法院法官，畢業於台大法律系、法律學研究所，從1996年擔任法官至今。正職工作以外，綽號「章魚法官」的她是位暢銷作家、專欄作者，以淺顯易懂的文字推廣法治教育。同時，她是律師的太太、兩個孩子的媽媽。小孩還小時，她一肩扛起家庭育兒責任，讓先生得以專心工作。
3年前，她發現心臟不太舒服，又面臨空巢期，因此萌生退休之意。雖然因疫情爆發沒有成真，但現在，她練習把照顧他人的力氣留給自己，才發現中年以後，女人可以活得更自由。（相關閱讀：從好女兒、好太太、好媽媽中解放，妳是獨一無二的自己！熟女10年完成機車環島計畫）
法官工作、孩子成長期都想兼顧 最後耗盡自己精力
從高等行政法院的辦公室窗外，看得到遠方的陽明山。但桌上堆滿卷宗的張瑜鳳笑說，那裡是大家看得到、去不到的地方。
法官工作勞心勞力，白天忙開庭、寫公文，等到傍晚5點半，行政人員都下班後，才能靜下心寫判決書。「那時候就想一股作氣寫完，9點回家再隨便吃，所以很多法官的胃不好。」
有了家庭後，加班的場景變成住家。孩子還小時，她得先餵奶、陪吃飯、簽聯絡簿、催洗澡，等一切結束之後再開始工作。「以前我們家大樓的管理員以為我是空姐，因為我都拖一個登機箱回家，把卷宗塞在裡面。但是哪有那麼醜又矮的空姐。」她自嘲。
儘管工作忙，她依然竭盡全力陪伴孩子。陪讀故事書、每天愛的抱抱，孩子的運動會、上台表演都不能缺席，「一個盡責母親該做的事情，我都想去做。」因為週末往往要加班，她曾帶著女兒到辦公室。「我騙她說：那裡有很多紙、很多筆，可以讓你畫畫！」女兒來了之後，剛開始在辦公室吃零食、玩她的法袍，到處跑來跑去，很快就無聊了。「下次再叫她來，她就說：我才不要被你騙！」
希望在工作和家庭都做出最好表現，結果就是耗盡自己的精力。「兒子3歲時，我曾想留職停薪。因為如果想要兩邊兼顧，會讓自己exhausted。」幸好，當時在張瑜鳳父母的協助之下，順利度過了這一關。
週日早上為自己保留一杯咖啡的時間 療癒疲憊心靈
然而3年前，張瑜鳳發現自己的身體開始抱怨了。
她從小是運動健將，從沒想過身體會出狀況。只是，隨著更年期來臨，下半身脂肪逐漸囤積，常常腰酸背痛、晚上睡不好，心臟也出現異狀。「我爸媽都因為心臟不好過世，下一個就是我啊！」
這時她驚覺，以前總是拼命工作、用盡全力照顧家人，卻忽略了最重要的自己。
於是，她立下新的規矩。「傍晚6點，我會去打1小時的桌球。無論如何就是放下工作，去運動。流汗以後，工作效率反而提高。」此外，週末也不能整天泡在辦公室，要多接觸大自然。「人要臣服於大自然，」她說，「抱一棵樹、赤腳走在草地，或是去海邊發半天的呆，都可以讓自己reset。」
「另外，我從以前就有Me Time的需求，這很重要。」孩子還小時，她偶爾會和先生請假，一個人去看場冷門電影，吃一餐美食。現在，她則會在週日上午找間咖啡廳，讀一本文學書。「真正能讓我重新出發的是這種時間，很多寫作靈感也是那時候跑出來的。」
雖然從事極度理性的法律工作，但張瑜鳳坦言，自己當年其實想讀中文系，鎮日沉浸在文學中。因此，這位披著法律外衣的文藝女子總是在光譜兩端遊走，透過寫作療癒心靈。
「我在法庭看到痛哭流涕的當事人，知道他有很多委屈，我也想安慰，可是如果我講太多，會失去法官的立場。但寫完對方敗訴的判決後，我很難過，需要一個出口。」這時的她，會切換為作家身分，寫一篇專欄文章抒發心情，也提醒讀者避免落入同樣局面。「文學對我而言是救贖。這是我的平行宇宙，又是不可或缺的彩虹的另一端，也是專屬於私我的桃花源。」
退休後想從事法普教育 巡迴全台校園
從事法官工作28年，她在法庭看了太多無可奈何。「我的父母白手起家，我的求學過程有老師和朋友協助，現在有一份工作，經濟不匱乏。但不是每個人都像我這麼幸運。」
她發現，有些人面臨人生交叉口時，因為不知道自己有更好的選擇，總是走向比較差的那條路。
「我常在法庭上看著被告，心想：為什麼我跟你坐在不同的位置？其實我們就差3秒鐘。」她說：「面臨墜落時，我多撐了3秒。因為我有好老師，又在文學作品裡找到力量。」
如果每個人都懂一些法律，面對問題時，知道如何找尋資源幫助自己，最後也不至走入法院。「我們的法治教育和實際生活之間，還有很大的落差。我好像一直站在海邊，把乾涸的海星往海裡丟，希望它們不要渴死。但轉頭一看，沙灘上還有200顆海星。」
因此，她的理想退休計畫是開著車，全台校園跑透透，用淺顯易懂的方式分享法律常識。「既然我這麼幸運，應該要回饋社會。」
分清人與人之間的界線 中年後才能獲得自由
而當孩子長大離巢，家裡回歸她和先生，兩人也得思考如何走下去。
「以前曾是soulmate，但發現已經越走越遠了？」她坦白，曾經懷疑過是否可以繼續這段婚姻。一起出國時，發現互相遷就的地方太多，心想：還不如跟姊妹淘同行更有趣。
經過幾次激烈的「溝通」，她開始看見先生的調整，也自我反省，兩人因為文學、音樂、旅遊而共有過的感動，應該可以重新找回來。「就接受先生是『無用家具』，雖然占位子，但至少不會絆倒你。」她大笑。（相關閱讀：退休夫妻相處如何各自安好？鄧惠文：別強求一起行動，當彼此的觀眾也不錯）
「以前的我是不自由的，但這是我自找的。」人生來到這個階段，張瑜鳳更能誠實面對自我了。她反思，過去的自己只是因為喜歡「被需要」的感覺，所以義無反顧地付出。但靜下來思考，才發現很多時候只是一廂情願。
因此，與其一股腦地把滿滿的愛灌溉給他人，不如先好好關照自己。什麼才是自己最想過的生活、最自在的姿態？中年後的自我探索，永遠不嫌多。「我們要知道付出的極限在哪裡。分清人和人之間的界線之後，我才發現自己自由了。」
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