結伴單車環島、關懷高齡獨居學姊！這群北一女校友如何讓同學會更有意義？

文／陳莞欣 圖／程淑芬提供

編按：為什麼50後，開同學會很重要？北一女75級同學在三十重聚過後，號召同學一起騎單車環島，也成立社會服務組、舉辦樂活小聚，關懷高齡獨居、有急難的退休教師和校友。在變老的路上，有朋友同行，便無所畏懼。(本文出自「50後人生同學會」專題)

「好好的床為什麼不去睡？搭車2小時可以到的地方，為什麼要騎到淒風苦雨？因為這11天，我們瞬間變回17歲！」

2023年初，北一女中75級60多位同學共同參與了一趟單車環島行。50+女性，正是家庭、工作皆忙碌的階段。11天的單車環島行程，每天要騎超過100公里，即使颳風下雨也不能停下腳步。一點也不輕鬆的行程，有什麼魅力讓這群人排除萬難、寧願「拋夫棄子」也要完成？

和高中同學在一起，瞬間回到17歲。

50後一起騎單車環島  開同學會有益身心健康

這趟單車環島的源起，要追溯到7年前北一女75級畢業生的「三十重聚」。從90年代開始，北一女的校友就有個傳統：畢業30年時找回老同學，讓大家再次相聚。2016年，國泰金控投資長程淑芬從學姊手中接下總召任務。重聚活動結束後，當律師的王慧綾帶領幾位同學負責籌劃分段單車環島，大家辦了8次3天2夜的單車旅行。接著便有同學提議，何不來一趟真正的單車環島行？

曾任上市公司財務長的莊桂香，是最早響應這個想法的成員之一。幾年前，她因為罹癌治療，在家休養了一段時間。她提到，年輕時認真投入工作，一忙就忘了要照顧自己的健康。生過一場大病後，人生觀從此不同。「生命真的很脆弱。想做什麼事不要等，開始就對了！」

經過5年的醞釀，「北一女75級單車環島團」終於成行。發起人黃韻珊說，和家人一起環島，才國小畢業的孩子都騎在她前面，讓人深感挫折。但和高中同學一起騎車，壓力就小得多。畢竟大家都是女生，年紀和體能相仿，也有人完全不會騎單車。朋友相聚可以互相激勵，也是很好的學習動機。

開同學會兼騎車運動，一舉數得。

11天的環島行中，一行人每天早上7：30開始暖身，騎到下午3、4點才休息。有人笑說，這是30年來運動量最大的11天。天天早睡早起騎車，除了有益身體健康，還有助於提升心理健康。不管先前熟不熟，老同學聚在一起，就會瞬間變回17歲的少女。程淑芬形容，每每看到同學熱烈談話的模樣，「很像到了南極，前面一大群企鵝！」

和同學騎車，有聊不完的話題。

萬一未來高齡獨居，誰來關心？老同學是老後最可靠的支持網絡

老同學不只有樂同享，當生命遭受挫折時，她們往往也是最可靠的支持網絡。任職於生醫公司的彭妙琳說，她6年前發現癌症復發且轉移到腦部。住院開刀時，內心極度徬徨無助。但就在治療期間，當她剃光頭髮、插著導管躺在病床上時，一位高中同學前來探視她，讓她非常感動。生病期間，她心中一直有個意念：「我一定要撐到能參加三十重聚那天。」和朋友相聚的期待，成了她對抗疾病的動力。

除了日常聚會、出遊，這群同學也凝聚力量，投入公益活動。程淑芬提到，有些年紀較長的老師、學姊平時獨居，又因故和外界斷了聯繫。為此，北一女校友會成立「社會服務組」，關懷高齡獨居、有急難的校友和退休老師。

沒想到，小組成立初期，竟然找不到可以服務的個案。程淑芬指出，北一女的學生多數很優秀、自尊心強，不喜歡麻煩別人。「她們有活動會來，但覺得不如意的時候就躲起來。我們覺得應該讓大家先彼此熟悉，發生事情時才好意思麻煩我們。」

於是，校友會每季舉辦「樂活小聚」，請專家分享老後生活必備的知識、帶資深學姊玩桌遊、動動腦。例如，有校友是眼科醫師，教大家如何做好50後的眼睛保健；也有學姊分享自己中風後復健、回歸日常生活的心路歷程。有時，多才多藝的校友也會分享自己的生活智慧，像是如何用手機拍漂亮的照片，才不會被孫子嫌「阿嬤拍照不好看⋯⋯」。

社會服務組的志工暱稱「北一女小天使」，命名來自學生時期的「小天使、小主人」遊戲。有老師年紀大了，視力、聽力退化，孩子又都不在身邊，小天使陪她上醫院看病。也有老師騎單車跌倒，小天使前去探望、頻繁關心。聊天、散步、看診、購物拿東西⋯⋯等日常需求，小天使都能幫上忙。

曾有一位校友，原本常和老師聯絡，後來卻突然消失。程淑芬側面得知，學妹出車禍、頸椎受傷，生活過得不太好。她先和學妹聊聊，深入了解她的需求，進而協助她找到適合自己的工作。50過，老朋友就像家人，既溫暖又可靠。

好不容易找回老同學，如何維繫感情？正能量的友情最能長久

不少50+都有這樣的經驗：闊別多年重逢的同學會很熱鬧，但辦完同學會沒多久，群組就回歸一片寂靜。這群北一女的同學，是如何維持好感情？

北一女75級的同學們，在群組中立下規矩：不能轉發政治新聞、宗教訊息和商業廣告。尊重每個人的價值觀，避免紛爭破壞群組的氣氛。此外，成熟的友誼，建立在平等的基礎上。同學相聚，就像回到少女時代，不問彼此的頭銜、工作成就。大家只有關心，沒有比較。

「一個人不必然要取得人世間的功成名就，只要做到自己的最好就是滿分。人活著不是為了比較。」程淑芬有感而發地說。在她眼中，每個同學都有自己的優點。有人在工作上成就卓越，善於處理問題；有人把家庭打理得很好，總是身心寧靜。別人的好，是自己學習的起點。

住在美國多年的Angel，今年特意回台參加老同學們的單車環島行程。她笑說，儘管很多同學先前不相識，騎車時卻拼命地照顧她。運動兼聯絡感情，不想說話時就認真踩踏板，充滿正能量。

中年後，人生經歷過幾次磕磕碰碰，更懂得單純互助的友誼得來不易。青春和熟齡的路上都有朋友同行，何其幸福！

2023/09/14

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