聰明穿搭能讓氣色變好！造型師：這顏色如「反光板」，消除暗沉、讓人年輕10歲

文／杉山律子 圖／瑞麗美人國際媒體出版提供

編按：熟齡穿搭，首重氣色變亮變好，看起來年輕但不是裝嫩！造型師杉山律子指出，當一臉倦容或臉色暗沉時，要善用衣服來做「反光板」，減少臉部周圍的黑色，而當一身穿搭總覺得哪裡怪怪時，莫忘用這個顏色來平衡整體造型。

隨著年齡的增長，或是那一天看起來特別累的時候，讓氣色亮起來的最簡單方法，是從臉部周圍開始減少黑色。另一方面，建議積極地在穿搭之中增加白色的使用度。

當你穿上衣服，若覺得「好像有哪裡怪怪的，但就是說不上來哪裡怪！」的時候，請在穿搭的某一處加上白色，或是把某一件單品換成白色，此時全身的平衡就會變好。

總而言之，白色是萬能的顏色。白色和什麼顏色都好搭配，適合每一個人。白色的上衣具有「反光板」的效果，會讓暗沉的氣色變亮，可說是好處多多。身上如果含有白色衣服或白色配件，穿搭瞬間就會被整合好，就連其他顏色的單品的換穿範圍也會變廣。

也許有人會有這樣的疑慮：「白色不是膨脹色嗎？」但如果是亮度高的純白色就沒問題。因為光的效果，形狀會變柔和，可以讓身體的線條看起來更漂亮。

穿暗色系上衣時  在臉部周圍增加白色

穿黑色系、深灰色以及米色等中間色上衣的時候，有時候會讓氣色變差，這時請試著增加白色。在衣服裡面加上T恤、背心或細肩帶內搭等等，露出一點點純白色。注意，此處內搭服的白色要選亮度高的，不要選象牙白這種白色，推薦選亮眼炫目的白色。

例如，穿V領開襟外套時，胸前露出一點點內搭的白色。

例如，襯衫釦子要比平常多打開一顆，或領口的拉鍊拉低一點，露出內搭服的白色。

例如，穿圓領針織上衣時露出一點點內搭的領口，大約1～1.5公分左右的白色。

只要這樣，臉部的暗沉就會戲劇性地消失。穿兩件圓領上衣時，注意不要太過整齊地疊在一起，所以請選擇領口大小稍微有一點落差的上衣，才能增加兩者之間的強弱對比，穿出漂亮的堆疊感。

NG！臉部周圍沒有白色來襯托

單穿一件灰色上衣，受到上衣顏色的影響，容易看起來氣色不好。

OK！加上一件白色內搭，有反光板的效果

即使只有1公分，藉由露出一點點內搭服的白色，氣色就會變好。不過，若露出過多白色內搭的話，反而會變得很老土。

難度高的「調和色穿搭」  加入白色就煥然一新

只用中間色來搭配的微妙「調和色穿搭」，是十分具有挑戰性的穿搭技巧。因為只要稍微弄錯一點點就容易模糊失焦，變成樸素又顯老氣的穿搭。

想在穿搭之中用收縮色來強調簡約感，又想保留一點具有女人味的柔美氛圍……這種時候，很簡單，只要加入放鬆色之中的白色就可以了。放在中間色之間的白色，能夠維持柔美的氛圍，又能增加對比感。

下圖右邊的照片總共用了4個中間色，這是最危險的組合。如果試著把上衣和鞋子都換成白色的話，成為左邊照片的配色，你覺得看起來如何呢？不覺得看起來年輕了10歲左右嗎？

另外，穿短版上衣的時候，露出內搭服約2∼3公分的下襬，來切斷中間色也是一個穿搭技巧。因此，建議在衣櫃準備好幾件可以當內搭服的白色T恤或背心上衣，利用「露出一點點白色下襬」的小訣竅，就能跟現有的上衣做搭配。

NG！全身用了4個中間色搭配，整體穿搭模糊失焦

穿搭所使用的顏色全部都用中間色，整合起來變得土氣又顯老。

OK！想要給人柔美的印象，就加入一點點白色

成熟女性用中間色來組合穿搭時，只要在某處加入白色，就能從原本土氣的穿搭煥然一新。

利用白色點綴  消除冗長又多餘的感覺

穿無袖的時候，有時候全身的比例會看起來過於細長，給人一種冗長又多餘的感覺。

除了無袖上衣會有這個問題，個子高的人穿著顯瘦的衣服，或是上下半身都使用同一個顏色來組合時，因為過度強調細長感，反而會顯得平淡生硬。

這時，用一點點白色來做點綴，視覺上把身體橫向切斷的話，整體上的穿搭就會產生對比感，效果很好。

個子高的人，內搭一件下襬較長的白襯衫，露出的白色面積要稍微大一點，才能徹底切開成上下兩段。

但是，個子嬌小的人，請露出約2∼3公分的程度即可。因為露出的白色面積過大會顯胖，腿看起來會變短，反而造成反效果。

NG！黑×黑穿搭沒有對比，給人單調的印象

即使特地統一使用黑色，因為視覺上沒有對比，變得冗長而身材看起來不好。

個子嬌小的人  用小面積的白色來切斷

個子嬌小的人，因為切斷的面積太大，會讓視覺平衡變差，所以露出小範圍的白色即可。

個子高的人  用大片的白色來切斷

個子高的人，露出的白色面積要大一點，才能取得全身的平衡。

全身超過3種顏色  一定要增加白色

全身控制在3色以內是穿搭的大前提，但是如果用現有衣物來組合的話，我想不少人在真正執行上都會遇到困難。

這個時候，請試著在某一處加上白色。

「3色＋白色」這個組合，即使總共用了4色，但藉由增加白色，卻能清爽俐落地整合全身的穿搭。

身上有使用重點色時，更要好好運用這個訣竅。

全身的穿搭組合之中，如果因為「主角級單品」過多而變得亂七八糟，或是整體穿搭看起來不太對勁時，也可以使用「白色單品」來拯救。

反過來說，如果全身上下沒有任何一處出現白色的話，即使全部都是使用基本色，只要把顏色控制在兩色，失敗率就會大大降低。

NG！黑＋棕＋炭灰色，全部用樸素色穿搭會顯老

顏色數量一多，看起來就會顯得亂七八糟，或是給人沉重又有點俗氣的印象。

OK！加入白色營造清爽感

穿搭的顏色數量超過3色的時候，可以再加入的顏色就只有白色。

（本文摘自杉山律子著，《活用私服質感穿搭：專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」，掌握「三色搭配法則」，用基本款就能穿出時尚！》，瑞麗美人國際媒體出版）

2023/05/20

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