頭痛以為睡覺就好，幾小時後卻收到病危通知！楊月娥妹妹中風的啟示：誠實面對自己，別等老天提醒

文／楊月娥 攝影／日常散步．李盈靜

編按：天氣變化，心血管狀況總是說來就來！尤其有家族病史、肥胖、高血壓等危險因子的人，更該在平時就留意自己的健康。楊月娥提醒，千萬不要鴕鳥心態，覺得自己不會這麼倒楣，自欺欺人，不只自己受苦，也會拖累家人。

2019年的5月1日勞動節，我為了給媽媽無障礙的空間，正忙著找房子，這天晚上又約了仲介看房子。出門前打電話給妹妹想交代有關媽媽的事，結果是妹婿接電話說妹妹已睡了。我心裡覺得奇怪，才晚上7點，這也太早就寢了吧？妹婿說妹妹頭痛到吃不下，還吐了好幾回，所以吃了止痛藥就早早歇息了。

我直覺感到不對勁。今天午後傾盆大雨，氣溫驟降，我擔心是血壓高，就請妹婿還是讓妹妹接電話，催促她快去掛急診；她覺得以前也常頭痛，吃個止痛藥，睡一覺就好了。我因正趕著出門看房子，只能在電話上好說歹說，勸她先去醫院急診看看，確認沒事再回來睡，萬一拖到半夜情況不對才送醫，拖累家人又折騰自己，何苦呢？

誠實面對自己的身體  自欺欺人害人害己

我看完房子回家，打電話問妹妹還好嗎？剛陪同掛完急診的妹婿說，妹妹雖然意識清楚，但血壓一直沒有降下來，護理師說再觀察。我催促他要求醫生做進一步檢查，結果護理人員竟回答：「如果她意識模糊或陷入昏迷，就會做下一步處理。」我聽了急跳腳，等昏迷就來不及了，叫妹婿強烈要求醫院做檢查，院方這才給妹妹安排做電腦斷層。沒想到剛檢查完推回急診室，醫護人員就跑來說妹妹腦出血，中風了，拿著病危通知要妹婿簽名。

妹婿這下慌了，趕忙打電話來求救，不知道現在該怎麼辦？還要留在這裡等待治療嗎？這個醫院完全沒有警覺性，如此處理方式已經讓人失去信心，於是我趕快想辦法轉院，請託熟識的醫生幫忙，同步確認正在出血中的腦中風病患是否可以移動，以及兩個院方是否已協調好轉院細節。

一來一往的緊急聯繫，確定可以轉院後，我也立刻趕到接手的教學醫院，等待妹妹的救護車抵達。看到妹妹意識清楚，能與我對話，護理人員詢問她的體重和病史時也能清楚對答，到院還能自己挪動躺的位置，讓我稍稍安了心。該教學醫院又火速重新做了一次檢查，顱內確定正在出血，主治醫師認為需要馬上引流，便緊急協調開刀房，當晚立刻進行手術。

妹妹的手術順利成功，只是家屬在手術室外被醫護人員罵了一頓，因為妹妹竟然少報了10公斤體重，這可是會影響麻醉劑用量，稍有不慎會出事的。此時，妹妹躺在加護病床，我也無法追問她是以何種心態面對自己的健康？

家族有糖尿病和高血壓病史，加上肥胖，妹妹已屬高危險群，卻未能誠實面對自己的狀況，老是抱持一種逃避現實的鴕鳥心態，覺得自己不會這麼倒楣。過了50歲之後，她學會的第一課就是誠實面對自己的身體，自欺欺人害人害己，這個教訓讓妹妹再也不敢拿自己的健康開玩笑。

把握黃金治療期  與醫師適時反應、討論用藥

在經歷媽媽及女兒罹病之後，進入加護病房探視病人對我來說已是駕輕就熟。每天我會定時來看妹妹，在短暫的時間內，一邊用熱毛巾和精油幫她暖腳、按摩身體，一邊跟她說話。

初期探視時，我要妹妹握我的手都沒回應，幾天後她忽然睜開眼睛，開始會點頭、搖頭，回應我握著的手，有越來越明顯的進步。她的手會動了，我便拿筆給她試試能否寫字？當她在白板上寫下「愛妳，謝謝妳」時，我忍不住淚流滿面，沒想到她又寫了一句：我是老大。哈哈！她想當老大耶！我大笑著回應：這恐怕有困難，這輩子妳永遠是我妹，永遠不會是老大。這是我一輩子難忘的時刻，在我們各自成家多年後，姊妹倆最親近的時光，就在加護病房中。

不過，這些終身難忘的畫面，竟是我自己一廂情願的記憶。在妹妹離開加護病房，脫離插管、鼻胃管，可以清楚對話聊天時，我問她記得這件事嗎？她居然說完全沒有印象，徹底斷片。唯一記得的是我幫她抹精油的味道，這是她在半夢半醒間最清楚的記憶。

醫生說得對，在加護病房的日子，對病患而言比較像是記憶模糊的夢境。家屬常會為病患必須承受的治療感到心疼，其實病人當下的意識是不清楚的，而是在深層睡眠修護中──我們肉眼所見的痛苦，病患不一定感覺得到。

在妹妹住院期間，我因為希望她能把握黃金治療期快速康復，便要求醫院安排中醫會診，針灸與水煎藥並用，效果顯著；但妹妹也曾在用藥過程中皮膚過敏，手腳布滿疹子，後來換藥就好了。任何用藥都有優缺點，跟醫生適時反應、討論用藥感受是很重要的，千萬不可病急亂投醫，誤信偏方亂服來路不明的草藥，甚至自己當醫生隨意停藥，這些都可能會導致身體再次陷入險境。

妹妹離開醫院後便轉入復健專科醫院，這是回家前的中繼站。

努力復健恢復體力與能力  順利重回職場

中風後必須把握黃金治療期，我帶著住院復健治療的妹妹照表操課，成效卓越。職能治療、物理治療、針灸治療等輪番上陣，有些看似不起眼的訓練，都是專業的復健課程，例如訓練手部的肌肉，職能治療就是拍球、疊積木、抓綠豆、排數字、找字卡。

這些看似簡單幼兒園玩樂的動作，初期妹妹做來竟覺得吃力，例如復健師叫她用雙手環抱大顆的彈力球，丟到地上反彈後再拍下去，她居然辦不到，抓握力的運用也不靈光，認水果圖卡也需要想一下，排字卡屢次漏掉同一張卡都不自知。不只她驚訝，連我也嚇到，怎麼會這樣？能恢復嗎？還能重回職場嗎？

還有物理治療的抬腿、伸手、上下樓梯等，都要照治療師安排的時間內完成，妹妹第一次做完累得滿身大汗，我在一旁當啦啦隊，肯定並鼓勵她。飲食習慣也有重大改變，我會幫她準備健康便當，少油、少鹽、少甜，飲食更健康。我陪著如新生兒般的妹妹學走路、學吃飯、學認知，等她慢慢恢復體力後，便牽著她出門散步，一開始到公園走一小段路就累了，接著每天訓練，練到不喘不累為止。

這段住院復健的日子，我一直陪在妹妹身邊，交出了漂亮的成績單，成為她重回職場的最大資產。

倒下不是一個人的事  家人都跟著受苦

妹妹生病的事影響了所有人，包含臥病在床的老母。妹妹中風期間，我忙著跑醫院進進出出，母親總一臉疑惑看著我，可能是想問我，怎麼整日不見我的人。待妹妹稍稍穩定，離開加護病房轉到一般病房後，我決定告訴母親這件事。

她雖然身體不便，但頭腦很清楚，聽到消息後先是哭，然後緊緊抓著我的手，使勁想撐起身體，我猜她是想去看妹妹，我抱緊她柔聲安慰：「媽，您放心，最艱難的時刻已經過去，現在需要好運，需要時間，媽媽妳要幫妹妹加油祝福，母女連心，她會收到您祝福的力量。」

這讓動彈不得的媽媽腦子裡有事做，用念力祝福妹妹，並請託她一定要好好的，我也才能安心去醫院幫忙照顧妹妹，又一次把母親拉往同一陣線。

妹妹出院後第一次來探望母親，她一看到妹妹頭髮剃光的樣子就哭了，拉著妹妹的手摸了又摸，妹妹也很激動，還要安慰母親：「媽！對不起，我沒把自己照顧好，讓您擔心了。」母女倆緊握彼此的手，兩人哭成一團，我在一旁跟著掉淚。我當媽媽後，明白對孩子的心，是時時刻刻的牽掛，巴不得能代替孩子受苦。

媽媽倒下時我49，已屆中年，不至於驚慌失措；妹妹倒下時，她的子女都還在就學，她的女兒正在準備研究所的面試，兒子適逢大學期末考，突如其來的考驗逼得他們一夕長大，內心籠罩著害怕失去母親的恐懼。幸而妹妹把孩子教得極好，大小事都處理得妥妥當當，一家人同心挽救妹妹的生命。

然而屋漏偏逢連夜雨，妹妹剛脫離險境，還在醫院復健治療時，她身體一向硬朗的公公卻因意外驟然逝世，想來真是造化弄人，還記得他曾到家裡探視我的母親，安慰我們，沒想到竟然會比母親先走一步。母親臥病這些年熟識的好友及長輩走了好幾位，雖然明知出生注定就會死亡，但人生還是要好好活一回，畢竟生命不在長短，而在精采。

身為妹妹枕邊人的妹婿，生活也是因而大亂。妹妹剛倒下時，因為衝擊太大，妹婿好幾天都睡不著覺，白天昏昏沉沉地去上班，晚上還要到醫院照顧妹妹，身體差點吃不消。重大事件發生時，人常因為擔心而無法好好入睡，不僅讓體力下滑，也徒增許多負面思考與情緒，這樣不但無法好好照顧病人，還把自己的健康也賠了進去。在面對劇變時，一定要把自己先顧好，才能好好地照顧別人。

留心健康風險做好控管  才能好好享受生活

有家族病史代表身上可能有危險因子，千萬不能無視。妹妹幸運重回職場，用親身經歷分享規勸許多身邊的人，不可鴕鳥心態輕忽健康，萬不可心存僥倖。

我有一位自幼一起長大的閨密，身體狀況和妹妹相似，卻不量血壓、不看醫生，自己服用成藥，或道聽塗說吃許多保健食品。我們一起聚餐慶賀妹妹重生時，聽著妹妹訴說鬼門關前走一遭的歷程，是多麼不容易才重回職場，但閨密居然沒有警醒，聽完後依然故我，一再輕忽血壓的警訊，手上的健康測量手錶都已閃著警示紅燈，還是不就醫吃藥，繼續加班漠視身體的抗議。

在一個溫度驟降的清晨，正是中風好發的時間點，閨密在睡夢中摔落床下失去意識，驚醒家人緊急送醫急救，結果和妹妹一樣是中風，卻沒有妹妹的運氣，現狀大不同。還記得最後一次聚餐時，提醒她要減重、要注意三高、不要避諱看醫生，如今正值壯年的她就這樣面無表情地靜靜躺著，長照之路遙遙無期，令人不勝唏噓。

閨密常說退休要去遊山玩水，我勸說不用等退休，安排時間就能到處走走，她總說工作太忙、事情太多、責任太重，連吃飯聚會也是來去匆匆。我心疼地握著她那雙原本能飛快敲打鍵盤的手，不禁問她：人生到底要追求什麼？什麼才是美好的生活？勞苦拚搏的一生，到底是為了什麼？妹妹殷鑑不遠，為何妳就不願意記取教訓，要拚到老天幫妳喊停呢？好吧！不罵妳了，累了就休息吧！

資訊發達的社會，許多有心的病友紛紛成立臉書社團，無私分享過去自身的生病經驗，教導面臨類似景況的朋友及家屬如何面對處理，妹妹也懷抱著相同的心，樂於分享這段罹病復健的歷程，並讓眾人一起見證她最後康復的成果。我非常感謝妹妹重生，沒讓臥病中的母親白髮人送黑髮人，更希望大家都能珍愛生命，愛惜自己。

能健康地活著，真好！

（本文摘自楊月娥著，《不逃跑的陪伴：在陪病相伴的路上，如何選擇面對、學會轉念、正向克服，讓自己好好喘息？》，采實文化出版） 

2023/01/23

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