洪培芸專文｜離婚和結婚一樣，值得被祝福！關係結束不是今生的結局，而是人生新階段的起點

文／洪培芸 攝影／日常散步・李盈靜

編按：關係結束，不一定是壞事，反而可以是新生的開始！多年來，離婚總給人負面的聯想。但臨床心理師洪培芸指出，結束婚姻有時就像斷捨離，空出手來，才能拿取真正想要的東西。如何讓關係的結束不只是失落，而是賦予其正面意義？

前陣子，知名演員何如芸小姐的離婚消息，佔據新聞版面；仔細一瞧，她經歷3年的訴訟，才在2022年9月宣布離婚。3年讓當事人多麼折騰？也讓身邊關心她的人，看著新聞的我感到格外心疼。

吸引我目光的，還有戶政事務所的承辦人員對她說，「恭喜你，何小姐。」她提到，「離婚的恭喜聲比當年結婚時多很多。」不僅如此，何如芸還和朋友開了一場「單身派對暨感恩之夜」來慶祝自己恢復單身。

這也讓我想到自己的親身經驗，我自己也離婚七年了。果然社會對於「關係結束」的眼光及態度，有逐漸進步和改變。遙想2015年9月21日，戶政事務所的承辦人員還面有難色地替我著想，再三確認地問：「真的要在這一天？」想必承辦人員擔心我在這天辦理離婚，會壞運加乘。還記得我當時笑著回問：「離婚還要挑日子？」接著說：「哪天有空哪天辦。」

我的態度讓承辦人員如釋重負，鬆了一口氣，接著開始著手辦理。我推想承辦人員在戶政事務所看過不少離婚場面，無論當事者其一或雙方是哭哭啼啼、臉色寒冰、甚至上演全武行……承辦人員的處境是多麼為難，對我的提問也是體貼。

我們可以想見，所有避而不談的話題，多半裡面有著尷尬的情緒，還有「無能為力」。一段關係的結束，無論分手或離婚，對於多數人而言，但凡「分開」都是壞事。絕大多數的人都沒有受過心理諮商的薰陶及訓練，難以做出適切的回應，更遑論給予同理及安慰。最常見的，正是哪壺不開提哪壺，哪句不該說還偏說，惹得當事人傷心垂淚，自己也裡外不是人。

時至今日，離婚能得到外界祝福，還能開慶祝派對，是了不起的進步，也是很棒的示範及呈現。

斬斷不適合的關係，為什麼仍無法馬上開心？所有改變，都需要時間調適

2022/11/08

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