文／洪培芸 攝影／日常散步・李盈靜
編按：成長過程中，曾經覺得被父母虧欠，沒有得到肯定和關愛嗎？如果還來不及與父母和解，他們就已經老了、甚至離開人世，心中的坎該怎麼過得去？心理師洪培芸指出，和解從來都是為了自己。自己的心結，最終得透過自己來解。受過傷的孩子，如何療癒自己、成為真正成熟的大人？
過了中年，原本以為自己會隨著歲月的洗鍊而心境益發豁達。沒想到，每當看到網路文章講起原生家庭，心中的那些刺就一再隱隱作痛，當時父母對自己的情感忽視，當年父母的重男輕女，都讓許多人對於原生家庭有著愛恨交織的複雜情感與心結。
這樣的心情，你也有嗎？那些被虧欠的感覺，其實埋藏及橫亙在你的心中；逢年過節時，家人團聚笑語盈盈，大家和樂融融的模樣，彷彿自己出生在父慈子孝、兄友弟恭的完美家庭，沒有創傷的童年及成長過程。哪裡是這樣呢？！父母語氣急迫地不為什麼，就是為了要她簽下放棄繼承財產，要她一切讓給弟弟的那個畫面，她一生難忘！
那個當下她咬緊牙根，淚水直逼眼眶！父母都說，「手心手背都是肉」、「男生女生一樣疼」。結果是沒有比較，沒有傷害。一樣都由他們所生，為什麼在爸媽的心中，自己就是不如弟弟或哥哥？甚至自己的成就及貼心程度遠遠超過兒子，爸媽總是看不見自己的努力及表現。
爸媽一通電話來，身為女兒的自己立刻忙著處理及發落，沒有絲毫地拖延及怠慢；反觀他們疼入命的兒子呢？三催四請才會現身。爸媽對此總是自動忽略，也會自行腦補：兒子是忙於工作，兒子是忙著照顧婚後的小家庭⋯⋯難道她就不忙嗎？難道她是整天閒著沒事做嗎？所以總能第一時間接起電話，隨時隨地聽候差遣？
她不是愛計較，也不是她雞腸鳥肚，然而她偏偏就是忘不掉，父母虧欠及輕忽她的感覺，總是很難轉化及忘卻。每個人終其一生，都希望自己在重要他人的心中，是獨一無二的存在。最常見的重要他人，除了伴侶，就是父母。被父母所重視的份量，那份被父母之愛蓋章的效力，遠遠勝過其他人。
父母不疼愛我，是他們不為或不能？ 跳脫二元對立的思考，才可能放下
許多人開始向內心爬梳，從書籍和文章尋求解答，想知道父母是「刻意不為」？還是「著實不能」？藉此讓自己對父母的心結能鬆開一些，也讓自己能好過一點。然而，這樣的區別正是「二元對立」的劃分。父母刻意不為是惡，父母著實不能是善。一旦落入善惡的判斷，就會將關係推向火坑。負向情緒益發濃烈，彼此也更難和解。
