文／彭樹君 攝影／影巷26號
編按：中年後，你想過什麼樣的生活？當舒服與否成為一種選擇的標準時，不僅決定了物質的去留，也決定了人際關係的斷捨離。
偶然之間看見一些自己的舊照片，心裡不禁堆滿問號，為什麼以前會穿那種緊身高領的毛衣？而且我記得它們還占了整整一層的抽屜。天啊，那樣緊貼著皮膚，而且又是毛料的材質，只是看著都覺得窒息，但是從前的我竟然會把它們穿在身上，為什麼那時要這樣和自己過不去呀？
舒服比美麗重要！衣服如此，人際關係亦如是
也許以前身材比現在曼妙，穿那種衣服能顯出身段，但就算現在還有年輕時的曲線，我也絕對不會再穿上那種衣服來折磨自己了，卡在脖子的高領是要讓人怎麼順暢地呼吸？
然後我又想起，以前有很長一段時間總是穿著超高的高跟鞋，而且是細根的那種，重心微微前傾，走起路來戰戰兢兢，只為了自己看起來可以更修長，就算如履薄冰也甘之如飴，如今回想起來一樣是不可思議。
現在的我再也不可能像以前那樣，為了好看而甘願忍受任何不舒服的東西了，我早就丟掉了那些高領毛衣和高跟鞋，其他所有使用起來不順心不順手的東西也一概棄如敝屣。從某個時期開始，對我來說，舒不舒服比美不美麗更重要！而這一個簡單的改變，其實是整個人生的轉變。
當舒服與否成為一種選擇的標準時，不僅決定了物質的去留，也決定了人際關係的斷捨離。
就像沒有必要穿上讓自己不舒服的衣服一樣，也沒有必要勉強自己和感覺不舒服的人相處。
決定「不再受苦」 不舒服的統統不要了
朋友之間如果不能暢所欲言，在對方面前如果不能自然地掉淚或是毫不掩飾地開懷大笑，一起吃東西的時候如果沒有覺得東西變得更好吃，有對方作伴如果不能放心自在，那還不如一個人獨處更來得愉快。
朋友之間尚且如此，親密關係就更不用說了。如果兩個人在一起的時候不是開心，而是煩心，如果在對方面前必須小心翼翼，如果相處起來有各種磨合，像是穿著高領毛衣一般緊繃窒息，也像是穿著不舒服的鞋子一樣如履薄冰，那更是何必如此？寧可和自己在一起就好。一個人的舒服自在，遠勝過兩個人的荒涼寂寞。
然而以前可沒有這樣的灑脫，那時面對感情總是拿得起卻放不下，在去留之間心中永遠千迴百轉，往往要在一段充滿磨難的關係裡百般煎熬，直到奄奄一息才離開。
為什麼年輕的時候總要如此和自己過不去呢？如今回想起來真的很不明白。
40歲那年，我送給自己的生日禮物是一個覺悟：「不再受苦」，我決定不再為難自己，所有讓我難受的東西統統都不要了！從那時開始，我毫不留戀地丟掉了一切讓我不舒服的東西，也包括那些不愉快的關係，以及與那些關係有關的回憶。
善待自己 出清不舒服的物質、關係和記憶
那些回憶也像是令人窒息的高領毛衣和讓人戰戰兢兢的鞋子，需要一起斷捨離。而在過了人生的某個階段之後，這麼做並不難，到了一定的年紀，就自然而然地突破了某個關卡，要放下什麼都很容易了。
不再受苦，不再讓自己不舒服地過日子！因為這樣的一個覺悟與決定，於是不知不覺當中就和自己達成了和解。
而且也終於徹底明白，一切好壞都是自己的選擇，其實沒有誰能阻擋你，只有自己能還給自己一片雲淡風輕。一旦選擇從今以後要善待自己，什麼該丟、什麼該留，就再清楚不過了。善待自己，就是把自己覺得不舒服的物質、關係和記憶都出清，不再讓那些磕磕絆絆、絲絲縷縷來自我為難，如此一來，所留下的都是取悅自己的，人生變得簡單且清晰，一切都豁然開朗，再也沒什麼欲走還留的模糊地帶，再也沒什麼好糾結煩心。
舒服就是一種美 和諧而愉悅
因為自己在舒服的狀態，所以周圍的世界也就和諧起來，自然會形成一個愉悅的氣場，讓別人也覺得舒服。
還是愛美，但是對美的看法和以前不一樣了，舒服就是一種美，美麗的也會是令人舒服的，因此自然地接受歲月的變化就好，也接受每一個當下自己真實的樣貌。真的不必拚命讓自己維持在虛假的年輕裡，那種不自然往往只令人感到僵硬而已。
無論如何都必須柔軟地對待自己，才能和自己舒服地相處，而還有什麼關係是比和自己的關係更重要的呢？所以就算青春不再，年華如逝水，我還是更喜歡現在的自己。
