延後更年期,才能留住青春?婦產科醫師:較晚停經女性,需留意的疾病風險
過得健康,不論更年期幾歲報到都能平靜度過。
文/陳莞欣 圖/Shutterstock
編按:延後更年期,能否留住青春、減緩老化?臺安醫院副院長、婦產科醫師周輝政指出,延後停經可回春,其實是一種民眾常見的迷思。太晚停經,甚至還會提高特定婦科癌症的風險。不論更年期幾歲來臨,女性如何保持健康?
女性一生必經的的更年期,愈晚發生愈好嗎?
坊間盛行一種說法,攝取某些富含雌激素的食物,可延緩停經、讓青春永駐。但臺安醫院副院長、婦產科主治醫師周輝政指出,這樣的想法,其實是種迷思:「女性不需要刻意追求延後更年期。目前也沒有什麼方法,讓更年期晚一點來。」
更年期幾歲報到算是「晚」?周輝政指出,根據國內外的統計,女性停經的平均年齡約為50歲上下,一般女性大多會在45-55歲之間停經。40歲以前停經,被稱為「早發性停經」,建議積極治療以免影響日後生活品質。
相關研究顯示,影響停經年齡的因素很多,包括生活環境、飲食習慣、懷孕次數等。較常食用肉類、懷孕次數較多的女性,停經年齡有延後的趨勢。55歲以後才停經,可以算是停經較晚。而若是60歲後還沒停經,則要留心所謂「月經」可能是子宮疾病造成的異常出血。
更年期較晚報到,對女性健康有哪些影響?留心乳癌、婦科癌症風險
女性在更年期之後,身體失去雌激素保護,會增加不少疾病風險,例如容易骨質疏鬆、牙周病、黏膜乾澀、罹患心血管疾病機率上升等。但更年期來得晚,真的比較好嗎?
2022/05/11
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