50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
50後,別活得太用力!鄭家榆:以前我凡事看得太仔細,現在覺得模糊反而好
下一篇

50後生活如何過得有質感、有意義?李清志:學會獨處、欣賞安靜的美

50後,別活得太用力!鄭家榆:以前我凡事看得太仔細,現在覺得模糊反而好

最該努力追求的,是鋪一條找回自我的路。

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/凱渥

編按:曾演出《懷玉公主》等許多知名戲劇作品的女星鄭家榆,今(2022)年正式迎接50歲,而她決定用自我剖析與書寫,作為送給自己的生日禮物。透過寫作,她回顧自己一路走來的生命軌跡,有感而發地說:「人生的風風雨雨,原來都是因為我活得太用力了。」

曾是家喻戶曉的八點檔女主角,卻在人氣正紅時一度暫別螢光幕,鄭家榆這天穿著簡單的白襯衫和牛仔褲現身,顯得一派輕鬆自然。

這一兩年在疫情影響下,外出機會少了,許多人卻也因此有更多和自己共處的時間,一位和鄭家榆有長年交情的朋友建議她:「妳的人生其實很精彩,會是一本好看的書。」

因書寫回憶兒時成長歷程  解開與原生家庭的結

要寫下這樣帶有自傳色彩的文章,起初鄭家榆心裡多少有些猶豫。「但我就是那種別人交辦下來,就會盡力完成的個性,想說:好吧!那就寫寫看。」

內圖

透過書寫,鄭家榆重新檢視過往人生,寫作過程一度掙扎,但有了許多新的感受與體會。(尖端出版提供)

大部分人回顧自己的人生的時候,都會從最有印象、最美好的部分開始,鄭家榆因此選擇先從最疼愛自己的外公外婆寫起。結果不寫還好,寫著寫著她就哭了好幾回。

出生後不久父母便離婚,奶娃時期由外公外婆照顧,4歲被接回父親家和再婚的繼母同住,11歲時又被接去美國和母親同住。輾轉在不同的「家」中度過童年,讓鄭家榆很早就體會到人情世故,以及和父母、家人之間種種複雜的情感。

內圖

因為寫作,鄭家榆重新造訪位於外雙溪小時候和爸爸同住的家。(尖端出版提供)

和父親同住的時候,同樣是親生女兒,父親卻偏愛姊姊多些,讓鄭家榆從小就經常產生不被重視的失落感;後來和姊姊被接到美國,因為母親的工作繁忙,姊妹倆也很早就被訓練要獨立生活。

對媽媽的複雜情感,是鄭家榆最難以下筆的一段,她在寫完關於母親的篇章後,甚至大病了一場,全身痠痛、眼睛像是蒙了一層霧,彷彿身體每個細胞都在抵抗。「小時候我其實很崇拜媽媽,但當時或許我們都不知道該怎麼和彼此相處。」

後來鄭家榆回到台灣、進入演藝圈工作,母女分隔兩地,更曾因彼此間冷戰而好幾年沒有聯絡。直到母親過世後,她才從姊姊口中得知自己從不了解的媽媽,「現在我能體會到,爸媽其實都是愛我的,媽媽雖然沒對我講過太多好話,但她其實很關心我的工作、也愛看我演戲,在我心裡這樣就夠了。」

擔任一線女主角的日子  人紅卻不快樂

從美國回到台灣,而後踏入演藝圈,鄭家榆逐漸打開知名度,也在許多影劇作品中擔綱演出女主角。但除去疲勞高壓的工作環境,她直來直往不修飾的個性,被周遭的工作人員認為是「難搞」、「耍大牌」,到拍成名作《懷玉公主》時,狀況變得更嚴重。「可以說我最紅的時候,也是我最不快樂的時候。」

2008年,她因為雷射手術雙腿燒傷而暫告休息,卻被說成是「因為情傷而息影」,幾年後她重新恢復工作,邀約卻少了。「但坦白說,沒有工作的那段時候,我反而感覺很輕鬆愉快。」

不工作的時候,她就像一般人一樣上市場買菜、下廚,把家裡打點得整齊漂亮。「這些生活裡的小事,就足夠讓我很開心,我其實是很居家的人,有時間的時候也很喜歡走路。」

回顧過往,鄭家榆坦言直到幾年前,經過那間電視公司的時候,心裡還是會隱隱揪成一團、不自覺出一身冷汗,「但這或許就是人生功課,我仍然慶幸自己曾經參與過這部戲,至今還是很多粉絲說喜歡我演的懷玉,買咖啡的時候店員會在杯子上悄悄寫『公主早安』,這些都讓我心裡覺得暖暖的。」

學著在乎自己多於他人  不再活得太用力

問鄭家榆,「活著太用力」具體來說是什麼?她認真地看著前一晚擬下的回答說:「其實這個問題,我也是這幾天才真的有了答案。」

「我發現我永遠都在乎別人的情緒或反應大於自己,習慣把關注的焦點放在別人身上,因為害怕別人會不高興,所以我經常委曲求全。從小我就是一個很會看別人臉色,希望討好所有人的人,但有時這樣的表現卻被認為很有心機。」

鄭家榆說,以前如果感覺到身旁的人有什麼狀況或不開心,就會很糾結、忍不住想東想西,或是去關心對方,「現在我會適時記得,不再要把所有的事情攬在身上,有時候沒有跟著自己一起成長的人,就會慢慢離開你的生命,緣分有就有、沒有也就順其自然。」

「以前我因為急性子吃了很多虧,現在我比較明白,有時候多花幾秒想一下、不要立刻被情緒帶著走,事情可能就會不一樣。」

不須凡事都完美  保有模糊空間有時反而是好事

書寫的節奏遠比預期中來得順利,僅僅花了2個半月的時間就完成一回自我回顧和剖白,鄭家榆說自己是個自律的人,「每天我就是寫至少1千字,一個月就完成3萬字。」

隨著寫作過程,從一開始的痛苦掙扎,到後來變成痛快,心裡對某些事情的答案,好像也愈來愈清晰。「我不希望大家認為我是在舔舊傷口、而是最誠實地面對自己的內心深處。」而如果有機會和過去的自己說一句話,鄭家榆說,「我會告訴她:沒關係的,再艱難的事情,都會有過去的一天。

她說,現在的自己比以前自在、篤定得多,除了有著規律的生活和運動習慣、更懂得照顧自己,從前她是那種要隨時隨地把自己跟周圍環境都打理得井然有序的人,年過50後,鄭家榆也開始學習在生活中適時放鬆、放慢腳步。

內圖

如今鄭家榆學會再生活中適時放鬆,也更懂得照顧自己。(出自鄭家榆臉書)

「我40歲以後開始有老花眼,以前我會要求自己每天都要把指甲修整得漂漂亮亮,現在我即使戴上老花眼鏡也看不太清楚了,就隨便它吧!以前我把什麼都看得太仔細,於是變得鑽牛角尖,有時保留一些模糊空間反而好。

走到人生半場,鄭家榆說也許未來會再繼續寫第二本書,或是背起行囊到世界各地走走看看,總之希望可以嘗試更多以前沒有做過的事。「在人生的旅途中,真正最有價值的,到頭來還是認識自己;而最該努力追求的,就是鋪一條找回自我的路。」

相關閱讀:鄭家榆著,《開始愛:走得跌跌撞撞、受過傷的路上,花都開了》,尖端出版

2022/04/03

此文對你有幫助嗎?50+全站免費,但需要您的贊助,支持好內容製作
https://pse.is/3hg64d

加入50+網站會員!即享專屬7大權益
https://pse.is/44efyk

實踐夢想的第一步「50X50夢想計畫」
https://pse.is/3gf6fx

下一篇

50後生活如何過得有質感、有意義?李清志:學會獨處、欣賞安靜的美

50+學院

50+聲音表達工作坊第6期
  • 台北市

  • 2022/08/26 ~ 2022/10/07

【50+學院╳六號實驗室】台中熟齡古典芭蕾課第2期
  • 純白舍創作空間工作室

  • 2022/08/23 ~ 2022/11/04

50+生命寫作工作坊進階班
  • 台北市

  • 2022/08/19 ~ 2022/09/30

【50+學院╳享象】熟齡踢踏舞工作坊第2期
  • 享象表演藝術場館

  • 2022/07/19 ~ 2022/09/21