情感也需要新陳代謝！編輯教你寫作技巧與習慣，擁有自己的第一本書

編譯／蔣德誼 圖／Shutterstock 資料來源／朝日新聞reライフ.net

編按：不少人有想出書的作家夢，但又不知道從何著手，或是該寫什麼題材？其實每個人的人生經歷都有值得發掘的主題，端看如何將它提煉成精彩的故事。經營自費出版的日本「文藝社」編輯提供實用的寫作建議與維持動力的方法，有意提筆為人生留下紀錄者，不妨可嘗試。

社交媒體發達的時代，很多人會在臉書或是部落格中分享生活點滴，或是自己感興趣的主題：舉凡旅遊、美食、個人或家族記事，若文筆引人入勝，加上累積到可觀的文字量，也有不少人因此獲得出版社邀約，擁有自己的作品。

事實上，現在也有許多提供自費出版的管道，即使不是專業作家，只要對寫作有興趣，「出書」也已非像過去一樣是遙不可及的夢想。但若想要寫出具有品質與可讀性的文章，其中還是有些要掌握的訣竅。

經營自費出版的日本文藝社編輯指出，若將寫作比喻為料理，靈感來源或寫作素材就像是食材，寫作方法和技巧則是烹調與調味料，若運用得當，就能引出食材的風味，成就一道美味佳餚。

日常生活觀察和人生經歷  都是寫作的好題材

首先，一篇文章想要引起讀者的興趣，「幽默感」與「可讀性」可說是相當重要的元素，如何寫出逸趣橫生的好文章、引起讀者往下閱讀的興趣？雖然沒有一定公式，卻有幾個經過歸納的大原則可作為參考：

1. 文字和情節脈絡出乎常理和意料之外，讓人無法預料後續。

2. 文章內容貼近讀者，容易產生共鳴心理。

3. 在生活中多加觀察外界的人事物，從而發掘有趣的題材或笑點。

4. 試著回顧自己至今的人生經歷，當中可能就藏著值得書寫的主題。

5. 適度引用名人佚事或名言、小故事，為自己的文章增色。

另外，如果是以日記形式寫下的生活記事，也切忌淪為流水帳，假設一篇關於旅行的日記內容是：「某月某日，搭乘xx分的班機準時出發。起飛2個小時後吃了飛機餐，約晚上9點熄燈，雖然不睏但還是睡著了。」恐怕沒什麼人想看。

除了掌握基本寫作方法、以及藉由不斷練習增進寫作技巧，「延續寫作的動力」也相當重要，對此「文藝社」提出以下3個方法：

一、具體地保留「想要寫作的理由」

每個人想要寫作、出版的理由各有不同，其中，因為受到喜怒哀樂等情感的影響，希望抒發感受、將其化為文字，是常見的寫作動機。即使是將寫作作為職業活動的作家，情感面的推動與啟發也非常重要。

其中，最容易觸發寫作欲的情緒，大概就屬「憤怒」和「悲傷」了。開始下筆、以文字抒發的同時，一方面也整理自己之所以產生情緒的脈絡，但是這樣做也容易有缺點：一旦情緒獲得紓解，寫作的動機也隨之消退，終至停筆。

如果只是想將「書寫」作為「情感的新陳代謝」，倒也無妨。但若沒有留下具體的紀錄、集結成書的話，則未免有些可惜。建議在開始動筆前，將「想要寫作的初衷」具體地留下紀錄：無論是幾行字、一段錄音、或是幾張照片都行。

寫作過程中，如果有新的感受，也不忘隨時記錄下來，養成「將喜怒哀樂歸檔留存」的習慣，也有助於長久延續寫作動力與素材。

二、營造有利於寫作的環境

在日常生活中，要固定保留屬於寫作的時間與場所其實並不容易，特別當寫作衝動逐漸消散時，就很需要藉由外在的助力，讓自己能定下心來寫作。

例如：

・準備「專門為了寫作而購買」的工具，可能是漂亮好寫的紙筆、一盞明亮的檯燈，或是好用的3C設備、周邊都可以。

・每天至少設定30分鐘的創作時間。

・養成假日待在圖書館或咖啡館的習慣。

如此在寫作之前適度營造「儀式感」，不可否認地確實有些效果。許多職業作家也大多有長年養成的固定寫作節奏，例如：早上起床先收集寫作所需的資料、晚上整理出場人物之間的關係圖，週日則是帶著筆電到公園或咖啡店一邊觀察人群一邊下筆...…不斷累積下，朝向作品完成的目標也就會愈來愈近。

三、藉由外在誘因增加寫作動力

如果實行以上2個方法後，仍然感覺缺乏動力，則還有以下方法可嘗試：

・參加寫作訓練班或是講座

・訂下要參加寫作獎或是徵文比賽的目標

・試著與自費出版社聯繫，擬定寫作計畫

凡事要「持續」原本就是不容易的事，雖說大多時候寫作必須靠著一個人單打獨鬥完成，但無論是藉由外在環境，或是來自他人給予的刺激或建議，就像是馬拉松時有人在旁陪跑，都有助於提升動力，在漫長的寫作路上繼續前進。

2021/11/14

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