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退休是一個人的事!枡野俊明:以不打亂伴侶與孩子生活為前提,從心所欲
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退休是一個人的事!枡野俊明:以不打亂伴侶與孩子生活為前提,從心所欲

退休是自己要去適應,而非要家人來配合自己。

文/枡野俊明 圖/Shutterstock

編按:退休是一個人的事,還是一家人的事呢?為何男人退休可能導致全家失衡?日本禪師枡野俊明提醒剛退休的人要有自覺,退休的是自己,生活產生變化的是自己,是自己要去適應新的生活與環境,而非連帶攪亂伴侶、甚至孩子的生活,這是退休新生活的大前提。

退休後,家庭內部會出現重大變化,這個變化會隨著妻子是專職主婦還是仍在工作而有不同。但無論是哪一種,你這個已經退休的上班族,把過去花在公司的時間,現在全部花在家裡,已是個不爭的事實。

對專職主婦來說,家裡好像突然出現一個「陌生人」。最令人困擾的是,這個突然闖進來的傢伙,還要妻子去配合他的生活步調。

妻子到目前為止已經建立好自己的世界,也有自己的交友圈,有屬於自己的節奏,去安排每天要怎麼過。像是早上幾點起床、早餐幾點準備、什麼時候送丈夫出門、花多少時間在家事上……這些大致都決定好了。

如果闖進一個退休丈夫來攪局,身為妻子,這口氣是忍不下來的。如果一個睡到快中午的丈夫對妻子說:

「啊~睡得好飽,都這麼晚了啊,好吧,給我早餐。」

你覺得已經展開打掃工作的妻子,會怎麼想呢?

「早餐請在規定的時間內吃完。我也有我的生活節奏,請不要盡說一些任性的話。」嘴上就算沒這麼說,心裡一定會這麼想。各位要懂得以小知大呀!而妻子為了喘口氣,跟朋友相約去外面吃午餐,這時你如果說:

「妳要去哪?我午餐怎麼辦?什麼嘛,莫非妳要把我餓到晚上!」

就很可能讓兩個人擦槍走火爭執不休。這個例子或許太過極端,但如果一直以來的生活步調被打亂,伴侶一定會積壓著挫折與不滿。

不打亂伴侶的步調  努力適應自己的新生活

盡量不要打亂伴侶的生活步調,這是退休後必需遵循的鐵則。退休的是你,所處環境出現變化的也是你,身為帶來變化的始作俑者,你應該要尊重伴侶原本的生活步調。

她的交友關係、興趣嗜好……也要一併尊重。

你必須在這個大前提下,一邊和她相互扶持,一邊努力去適應新環境,找到自己該做的事,打造自己新的人際關係。夫妻倆偶爾一起外出購物、用餐。我認為這樣的情況下,就能產生適合新環境的夫妻關係。

如果伴侶還在工作,你可以扮演一個支援角色。因為你變得比較有空,所以就接下向來是由妻子張羅的日用品和食材採買工作。也負責倒垃圾和掃廁所。大樓管委會要開會,也是由你代表參加……

若要做到更進一步,我認為沒有比準備晚餐迎接妻子下班更棒的支援了!接觸料理世界,你可能會對它深不可測、饒富況味之處給吸引。如果最後還能把它當成自己的嗜好,就是一石二鳥,再好不過的了。

孩子各有生活節奏  長者要懂進退有度

即將退休之際,孩子可能也正處於搬出獨立、結婚成家的關頭。所以,不只伴侶,孩子的生活步調也別忘了尊重。

「這週末跟兒子一家人一起吃頓飯吧!老婆妳聯絡他們禮拜六下午全家一起來我們這裡,叫他們務必撥冗前來」,我非常贊成前後兩代家庭聚餐,但這個例子很明顯是一種「父權的濫用」。至少要先以兒子一家人的時間為優先,再決定聚餐的時間吧。從這一點來看,就能看出一個父親的氣度

如果有孫子,爺爺奶奶想見孫子的心情是無法掩飾的。不過,就算你這個長輩很有時間,三不五時跑去兒子或女兒家看孫子,也會打擾到他們的生活步調。

兒子家裡有個「原本是外人」的配偶(媳婦)。三不五時上門叨擾的公婆,只會變成不受歡迎的客人。只有做到進退有度、不越雷池,才能成為最棒的爺爺(公公),這一點請大家務必銘記在心

「六十而耳順,七十而從心所欲不踰矩。」這句話出自大家所熟知的《論語》。

這句話的意思是,60歲後,能虛心接受各種言論;70歲後,即便行為舉止隨心所欲,也不踰越為人處世該有的規矩。

各種言論都能虛心接受,代表不再固執己見(不讓自己的想法打亂周圍的秩序)。60歲想要做到這一點,這一點所呈現的生活方式,的確是一種典範。

(本文摘自枡野俊明著,《退休禪心態:退休了,完全切斷過去,開啟有禪味的快樂人生》,天下雜誌出版)

2021/09/15

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