讓夢想不只是說，而是真正實現！日本「逆算手帳」3步驟，專案化達成目標

文／小堀純子 圖片來源／Shutterstock 內文圖片提供／《從未來寫回來的逆算手帳》

編按：想完成某個人生目標，卻被生活瑣事淹沒，遲遲沒有展開行動嗎？開發「逆算手帳」的日本筆記專家小堀純子指出，夢想成真的關鍵，是替夢想訂出截止期限，並且進一步把夢想「專案化」。所謂專案化，是指把心中想做的事，比如減重、學習新技能設定成專案，並且訂定期限、目的、目標。怎麼落實？3個步驟，陪你邊享受邊達成目標。

達成夢想的關鍵，是替夢想訂截止期限

許久不見的朋友說：「好想減肥喔！」