文／林芳如 圖片來源／Shutterstock 責任編輯／王美珍
編按：1～2人的家怎麼佈置，才能舒心又溫暖？可從2個減法開始，亦即減築和減物。減築指拆除多餘隔間，以及陽台外推回復甚至內縮，把陽台變成迎接綠意、採光及與外界互動的空間。減物，看似減少物品，更深層的意義則是調整生活面貌，把心力花在能滋養心靈的事物上。想靠裝修讓家更溫馨怎麼做？微調燈光、色彩、材質就能辦到。
50歲後，孩子可能外出上大學、就業，伴侶2人面臨空巢期。家中人口減少，最直接的感受就是「家變冷清了」。
即使不打算生小孩的伴侶，或者互相作伴的姊妹，進入50歲後，心境也可能產生不同的變化。
若你是一個人，更該好好布置自己的小窩，享受一個人的愜意時光。
面對身分、心境上的轉變，怎麼將1～2人住的家，布置成溫馨的小窩？
大原則是，多一點自然，少一點人工。
2個減法，找活對生活的自主權
1. 減築
1～2人居住的家，想要充滿朝氣，需把握一個原則：室外放大，室內縮小。
如何實踐？拆除室內多餘隔間，同時將陽台外推回復甚至內縮，栽種綠色植栽，是最實際的方式。
設計師王采元指出，陽台是室內到戶外最好的中介空間，深度2米以上，即可從事許多活動。白天欣賞陽台上的綠意植栽，入夜後坐在躺椅上喝杯小酒、吹吹風，同時欣賞自然或都會景致，無形中和外界產生連結，心靈更溫暖。
需留意的是，社區若有管委會，陽台內縮可能需要經過管委會同意並符合法規。此外，陽台內縮後，部分室內面積將裸露在外，直接受到風吹雨淋，防水務必施作完整。
2. 減物
當家中人口減少，空間變多之後，購物可能更衝動，如果是愛買一族，導致家中物品可能不增反減，原因是「反正還有地方放」。
對此，實踐大學設計學系副教授李清志提倡，50歲以後，應調整心態，盡量過簡單生活，別把精神和體力耗損在整理東西上面。「過減法生活，才能拿回對人生的掌控權。」
當生活不需把心力耗損在整理物品後，無形中自然也保有更多時間聽音樂、泡咖啡、閱讀，滋養生活，讓心裝滿能量。
3個加法，1個人在家也不冷清
營造溫馨的家，未必要大動土木裝修，留意3個細節，花點心思改造，就能讓家充滿溫度。
1. 燈光
常見的居家照明，以白光為主，若想營造氣氛，則多半會使用黃光。室內設計師王采元分析，白光偏冷，黃光又有照明不足的缺點，若希望用一種燈光營造氣氛，同時兼顧照明，可考慮色溫3000K、接近自然光的光源。
↑ 由左至右依序為色溫3000K、4200K、6400K的光源。熟齡宅可多運用左邊的黃光，營造柔和溫馨的感受。
李清志補充，以黃光當作直接光源營造氣氛，白光當作間接光源補足亮度，即可避開白光太過刺眼的缺點。
↑ 照片左上角的隱藏式白光，可補足亮度，又不會太刺眼。（圖片來源／IG帳號tsonakis_arch）
2. 色彩
居家空間的牆面色彩想重新油漆，該選哪種顏色？除了考慮個人喜好，建議仔細思考，挑選不管什麼情緒看到，都不會有壓力的顏色，比如淺色調的大地色系，如米色，就是不錯的選擇。
一般挑選油漆顏色，多半使用色票選色。不過，色票選色通常會和實際結果產生落差。原因是，色票面積小，牆壁面積大，將色票上的顏色漆到牆面，感受可能不同。此外，印製色票的紙質，多半帶有光澤，水泥牆卻不帶光澤。牆面的日照條件，向光還是背光，也會影響顏色給人的感受。
因此，王采元建議，以色票為基礎選色之後，可請油漆師傅在牆面試漆80ｘ80公分，確認色調之後，再大面積油漆。
3. 材質
摸起來帶有溫度的材質，如實木、亞麻織品，通常能使人感到溫暖。若家中地板是冰冷的石材，可鋪上地毯；或者將家中最常用的桌子換成實木桌，簡單耐用又有質感。
