醫師指出，年紀增長肌肉流失快，但消費者常為了減少熱量攝取，飲食多菜少肉，長期下來飲食不均衡，也無法補充肌肉所需的蛋白質，為了維持良好行動力，除了規律的運動外，更需要補充足夠的蛋白質，幫助肌肉生長！保養要從挑選好的食品開始，想補充蛋白質又想補充骨骼環節營養群—建議可從奶粉中攝取，「簡單又快速」的吸收營養，才是聰明的保養之道！50+邀請你來當意見領袖，試用名額有限，趕快報名參加!