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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:高齡醫學
  • 50後眼睛困擾一次解答!醫師:每天多做3件事,改善眼力、乾眼症、眼皮下垂
    一月 17,2021
    50後眼睛困擾一次解答!醫師:每天多做3件事,改善眼力、乾眼症、眼皮下垂

    保養眼睛有方法,記得起而行。

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  • 時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法,註定會復胖
    一月 17,2021
    時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法,註定會復胖

    間歇性斷食法的優缺點,一次看明白。

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  • 如何減輕膝蓋痛、增強行動力?椅子襪子是幫手,每天該練習的膝蓋體操
    一月 14,2021
    如何減輕膝蓋痛、增強行動力?椅子襪子是幫手,每天該練習的膝蓋體操

    正確且適度運動,才能減輕疼痛。

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  • 聽人抱怨很傷身!醫師:負面語言是聽覺汙染,5招聰明應對防大腦受損
    一月 09,2021
    聽人抱怨很傷身!醫師:負面語言是聽覺汙染,5招聰明應對防大腦受損

    噪音與抱怨,都該敬而遠之。

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  • 如何預防夜尿與平日跌倒?50後必做的平衡感訓練,將照護延後10年
    一月 06,2021
    如何預防夜尿與平日跌倒?50後必做的平衡感訓練,將照護延後10年

    肌力、平衡感、視力,是防跌鐵三角。

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  • 膝蓋無力、記憶力變差?慢老要先防腎虛,更年期男女必知養腎3招
    十二月 12,2020
    膝蓋無力、記憶力變差?慢老要先防腎虛,更年期男女必知養腎3招

    腎虛不是男人的專利,大齡女也要注意。

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