關鍵字:骨質疏鬆
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三月 27,2022如何防止老後身高縮水?9大類食物防骨質疏鬆,優格、益生菌也有助骨質密度
腸道菌開心,身體就會好好運作。
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二月 14,2022周輝政專欄|只要活夠久幾乎都會骨質疏鬆!停經後請一定要做6件事預防
50歲以上婦女,將近30%有超過一處的脊椎骨折!如何預防?
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二月 03,2022每天爬樓梯3週瘦3公斤!除非膝蓋、關節不好,上下樓梯的6大好處別白白錯過
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一月 17,2022護心防骨鬆!更年期女性吃堅果這樣配,乳糖不耐、吃全素亦有解
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十一月 30,2021預防衰弱症要趁早!中年人必做5件事,減少老後住院與死亡風險
從椅子起身時有點卡卡?要注意了!
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七月 29,2021每天走路,竟能有效降低死亡率!劉秀枝醫師:戶外健行的5個安全提醒
走路真好,一個人隨時說走就走。
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