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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:防病治病
  • 50後的社交距離不一樣!專家:應以「物理距離」取代,6件事如常生活
    四月 20,2020
    50後的社交距離不一樣!專家:應以「物理距離」取代,6件事如常生活

    真正要保持距離的是身體,不是心。

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  • 慢老計畫創辦人:15個秘訣,讓我50歲後成為一生最健康快樂的時光
    四月 20,2020
    慢老計畫創辦人:15個秘訣,讓我50歲後成為一生最健康快樂的時光

    美好的老後,是好習慣累積而成。

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  • 走路可以預防慢性病!醫師:該走多快?比每天1萬步更有效
    四月 19,2020
    走路可以預防慢性病!醫師:該走多快?比每天1萬步更有效

    少坐多動,快走多走。

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  • 老後防嗆到,要練舌頭肌!每日舌頭體操與繞口令,讓口腔變有力
    四月 18,2020
    老後防嗆到,要練舌頭肌!每日舌頭體操與繞口令,讓口腔變有力

    如同健身,舌頭與口腔的肌肉也別忘了。

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  • 好好泡澡能預防感冒!自製2款中藥澡包放浴缸,祛風寒又能助眠
    四月 16,2020
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    歷史悠久的中藥外治法,在家輕鬆進行。

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  • 杜丞蕓專欄|過敏、感冒、流感、武漢肺炎怎分辨?3件事養肺,春季過敏少來亂
    四月 04,2020
    杜丞蕓專欄|過敏、感冒、流感、武漢肺炎怎分辨?3件事養肺,春季過敏少來亂

    疫情之下,少點過敏心不亂。

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