真正要保持距離的是身體，不是心。

美好的老後，是好習慣累積而成。

少坐多動，快走多走。

如同健身，舌頭與口腔的肌肉也別忘了。

歷史悠久的中藥外治法，在家輕鬆進行。

疫情之下，少點過敏心不亂。