拒絕無效醫療，才能平穩善終。

對社交生活影響小，自己就能照顧自己。

呼吸也需要肌肉支撐，還能防止老後嗆咳。

偶爾趴一下，呼吸更深層。

口腔，是全身健康的第一道防線！

平時練不到的肌肉，可能是左右生死的關鍵。