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關鍵字:呼吸
  • 預防呼吸力隨著年紀衰退!鍛練呼吸肌群的簡易體操
    四月 27,2021
    預防呼吸力隨著年紀衰退!鍛練呼吸肌群的簡易體操

    呼吸也需要肌肉支撐,還能防止老後嗆咳。

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