人生下半場的健康，從飲食、運動開始改善。本專題與營養師合作，提供專業營養補充與運動的各種方法，在各項人生事務上，有了強健的身體是一切的根本！

遊學不是年輕人的專利！50歲以後第一次去遊學，哪些國家、課程最好入門？在心態上，有哪些需要調適之處？本專題提供入門守則，以及一些嘗試過的遊學的讀者故事，讓你跨出遊學的第一步：我們不是因為年輕才去遊學，而是因為遊學才變得年輕！

老後的家如何住得舒適？現在的家，應該做些優化。本專題整合專家說法，提出必要的4個原則「LOVE」，它們分別代表了：L (Light) 採光、O (Optimize) 完善、V (Visual) 視覺、E (Ease) 省力。透過重點的部署，打造適合50後身體機能與心情的舒服小窩。

「老」這個字連結的刻板印象，到底是怎麼形成而毒害大家的？本專題告訴你：你對老的印象，早就過時了！本專題提供好幾個「顛覆」的故事：有人70歲才遠征南北極、50後才學街舞、有人自願去住安養院……透過這些顛覆提案，你會打開眼界：老後的快樂是各式各樣的，端看你怎麼想。

人生的際遇各異，但共通點就是：我們必然會死亡。所以，大膽直視吧！人過中年，父母、親友乃至我們自己，都離死亡愈來愈近了。如果想要善終、不造成家人負擔，需要哪些提前部署？本專題從預立醫療、預立遺囑、遺物處理乃至如何面對過世親人的哀痛，從理性到感性介紹死亡該做的功課。如果人生終要告別，可以讓它盡量是美好的。

有照顧長者經驗者便知：照顧很累，是一場長期的身心之仗。大家能幫忙的有限，但是能省力的部分就盡量省吧。本期介紹如何運用智慧輔具提升家中安全、甚至可帶著坐輪椅的父母去旅行。如要替自己省力，則有「家事代行」服務，家事不操心！希望透過此專題介紹的科技服務，替你省下些休息的空間。