comScore
50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
心靈
  • 一輩子只有900多個月!中年後的心思斷捨離:少操心別人的事,把自己時間變珍貴
    一月 16,2021
    一輩子只有900多個月!中年後的心思斷捨離:少操心別人的事,把自己時間變珍貴

    時間用在哪裡,決定了你是誰。

    • 40178
  • 1種態度,生活各層面更順!郎祖筠:釐清heart與mind的差別,較易心想事成
    一月 13,2021
    1種態度,生活各層面更順!郎祖筠:釐清heart與mind的差別,較易心想事成

    訂出目標,用mind執行。

    • 27411
  • 退休黃金10年如何精彩?王浩一:培養「心境」的能力
    一月 05,2021
    退休黃金10年如何精彩?王浩一:培養「心境」的能力

    人間煙火氣,最撫凡人心。

    • 72741
  • 熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示
    一月 04,2021
    熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示

    60歲後,絕對要比實際年齡看起來更年輕!

    • 72014
  • 如何聊天關係更深刻?別急著解決他人煩惱,「支持型回應」陪對方找到答案
    一月 03,2021
    如何聊天關係更深刻?別急著解決他人煩惱,「支持型回應」陪對方找到答案

    把對方的話看作邀請,而非你要煩惱的事。

    • 47432
  • 改善睡不好,清理負能量!5種呼吸法,把卡住的一切釋放
    一月 01,2021
    改善睡不好,清理負能量!5種呼吸法,把卡住的一切釋放

    別放任焦慮這頭獅子,啃食你的心。

    • 39253
  • 每天找一件值得感謝的事!煩躁時,關掉大腦碎碎念開關的90秒法則
    一月 01,2021
    每天找一件值得感謝的事!煩躁時,關掉大腦碎碎念開關的90秒法則

    累積幸福點數,從幫別人做一件小事開始。

    • 29985
  • 中年人要有能力把壞日子過好!王浩一:當AI時代來臨,熟齡族自我升級5法則
    十二月 24,2020
    中年人要有能力把壞日子過好!王浩一:當AI時代來臨,熟齡族自我升級5法則

    即使是終老時,仍可追求成為一個更好的人。

    • 62495
  • 如何在工作與家庭取得平衡?用5個健康習慣打造靈活有彈性的自己
    十二月 23,2020
    如何在工作與家庭取得平衡?用5個健康習慣打造靈活有彈性的自己

    時間與健康管理,都需要智慧。

    • 31936
  • 為何人生需要小確幸?吉本芭娜娜:小幸福就像安全網,也許能接住墜落的自己
    十二月 15,2020
    為何人生需要小確幸?吉本芭娜娜:小幸福就像安全網,也許能接住墜落的自己

    就算是異常渺小,能嘗到這種幸福真好。

    • 36241