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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
健康
  • 在地食材慢煮慢食,告別疾病的3道暖心食譜
    十一月 03,2017
    在地食材慢煮慢食,告別疾病的3道暖心食譜

    再忙也要照顧自己,好好吃頓飯。

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  • 美味依舊,熱量減半:給50+的清爽豆腐料理食譜
    九月 27,2017
    美味依舊,熱量減半:給50+的清爽豆腐料理食譜

    吃的美味,也要吃的輕鬆。

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  • 7種對症下藥,用中藥照顧50歲以後的身體
    九月 27,2017
    7種對症下藥,用中藥照顧50歲以後的身體

    用對上品中藥,改善七大初老症狀。

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  • 3C時代如何擁有一輩子的好視力?這樣做就對了
    九月 27,2017
    3C時代如何擁有一輩子的好視力?這樣做就對了

    你總是用眼過度,卻對眼睛的保養馬馬虎虎?

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  • 喝對咖啡,才能讓頭腦清醒又不會失眠!
    九月 27,2017
    喝對咖啡,才能讓頭腦清醒又不會失眠!

    喝對咖啡,才是享受!

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  • 四種毒素體質,你是哪一種?這樣吃改善
    九月 27,2017
    四種毒素體質,你是哪一種?這樣吃改善

    找出自己所屬的毒素體質,這樣吃就對了。

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  • 想到70歲都還有腰身,請以蔬菜取代飯當主食
    九月 19,2017
    想到70歲都還有腰身,請以蔬菜取代飯當主食

    常保腰瘦,從吃飯配菜改成吃菜配飯。

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  • 世界最流行的「對稱早餐」 3道食譜開啟愛
    九月 13,2017
    世界最流行的「對稱早餐」 3道食譜開啟愛

    早餐毫無定義可言,如果你喜歡,早上也可以喝啤酒。

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  • 親近樹木會獲得健康!50歲後一定要知道的森林療法
    九月 13,2017
    親近樹木會獲得健康!50歲後一定要知道的森林療法

    走進森林,身心靈都可以得到正向的轉化!

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  • 【50+腦力鍛鍊動手做】強化視覺與空間能力
    九月 13,2017
    【50+腦力鍛鍊動手做】強化視覺與空間能力

    準備好紙筆,畫下一個房間的平面圖。

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