50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
專欄
  • 65歲以上獨居女性達2.5萬人!老後一個人住,善用4大支援更安心
    六月 30,2022
    65歲以上獨居女性達2.5萬人!老後一個人住,善用4大支援更安心

    女性壽命較長,老後獨居比例比男性高。

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  • 168飲食法太痛苦了!劉怡里:更簡單的1410飲食法,一個月平均瘦2至3公斤
    六月 29,2022
    168飲食法太痛苦了!劉怡里:更簡單的1410飲食法,一個月平均瘦2至3公斤

    在對的時間,吃對的食物。

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  • 糖尿病飲食怎麼吃,一年糖化血色素降一半!醫師:這樣做吃得飽又血糖穩定
    六月 28,2022
    糖尿病飲食怎麼吃,一年糖化血色素降一半!醫師:這樣做吃得飽又血糖穩定

    聰明控糖,一樣能享受飲食樂趣。

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  • 彭樹君專欄|全球十大養生習慣,你打勾了沒?善待自己,從每天感謝身體開始
    六月 26,2022
    彭樹君專欄|全球十大養生習慣,你打勾了沒?善待自己,從每天感謝身體開始

    走路時風景在流動,身心也在流動。

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  • 高愛倫專欄|父母生病就花了一千萬!重新思考金錢的三個功課
    六月 24,2022
    高愛倫專欄|父母生病就花了一千萬!重新思考金錢的三個功課

    病的成本,是人生的最大虧損。

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  • 妻子癌逝憂鬱2年陷失智危機!李富城的健腦新生活:失去太太已很痛苦,不想再忘記家人迷糊離世
    六月 24,2022
    妻子癌逝憂鬱2年陷失智危機!李富城的健腦新生活:失去太太已很痛苦,不想再忘記家人迷糊離世

    失去活力不一定是正常老化,留意憂鬱警訊。

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  • 比跑步不傷膝、比游泳更減脂!減重名醫呂紹達教你跳繩6技巧,還能防骨鬆
    六月 23,2022
    比跑步不傷膝、比游泳更減脂!減重名醫呂紹達教你跳繩6技巧,還能防骨鬆

    注重暖身與技巧,避開運動傷害。

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  • 陳艾妮專欄|你的性格,是這輩子真正的成果!別陷入愛的匱乏,成了這9種奇特的人
    六月 21,2022
    陳艾妮專欄|你的性格,是這輩子真正的成果!別陷入愛的匱乏,成了這9種奇特的人

    你能帶走的只有自己,和自己的脾氣。

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  • 林靜芸專欄|比定期上健身房更不易復胖!不需器材、同時鍛鍊4大功能的健身操怎麼做?
    六月 20,2022
    林靜芸專欄|比定期上健身房更不易復胖!不需器材、同時鍛鍊4大功能的健身操怎麼做?

    無法去健身房,不是不運動的藉口。

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  • 丁菱娟專欄|活得很累?中年後,說「不」是找回自己的第一課
    六月 19,2022
    丁菱娟專欄|活得很累?中年後,說「不」是找回自己的第一課

    懂得說「不」,就少了許多負面情緒。

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