專欄─50+ FiftyPlus 用新的方法創造自己的理想老後

專欄

六月 30,2022

65歲以上獨居女性達2.5萬人！老後一個人住，善用4大支援更安心

女性壽命較長，老後獨居比例比男性高。
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六月 29,2022

168飲食法太痛苦了！劉怡里：更簡單的1410飲食法，一個月平均瘦2至3公斤

在對的時間，吃對的食物。
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六月 28,2022

糖尿病飲食怎麼吃，一年糖化血色素降一半！醫師：這樣做吃得飽又血糖穩定

聰明控糖，一樣能享受飲食樂趣。
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六月 26,2022

彭樹君專欄｜全球十大養生習慣，你打勾了沒？善待自己，從每天感謝身體開始

走路時風景在流動，身心也在流動。
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六月 24,2022

高愛倫專欄｜父母生病就花了一千萬！重新思考金錢的三個功課

病的成本，是人生的最大虧損。
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六月 24,2022

妻子癌逝憂鬱2年陷失智危機！李富城的健腦新生活：失去太太已很痛苦，不想再忘記家人迷糊離世

失去活力不一定是正常老化，留意憂鬱警訊。
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六月 23,2022

比跑步不傷膝、比游泳更減脂！減重名醫呂紹達教你跳繩6技巧，還能防骨鬆

注重暖身與技巧，避開運動傷害。
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六月 21,2022

陳艾妮專欄｜你的性格，是這輩子真正的成果！別陷入愛的匱乏，成了這9種奇特的人

你能帶走的只有自己，和自己的脾氣。
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六月 20,2022

林靜芸專欄｜比定期上健身房更不易復胖！不需器材、同時鍛鍊4大功能的健身操怎麼做？

無法去健身房，不是不運動的藉口。
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六月 19,2022

丁菱娟專欄｜活得很累？中年後，說「不」是找回自己的第一課

懂得說「不」，就少了許多負面情緒。
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